×
Mindenki szeretne boldog lenni; testünkben és lelkünkben. Jó állapotban kell lennünk, mivel így élik a életet – játékok barátaikkal és kijárások, amelyek az, ami a szeretet. Jó ételt eszel, fizikai tevékenységet végezsz, és biztoskodasz abban, hogy minden este gyönyörű alvás legyen. Gyümölcsök, zöldségek és egész térdességek tápanyagait szükségünk van testünk megfelelő ellátásához. A sportolás vagy a kerékpározás viszont erősíti izmaidat (Merck Kézikönyv). Az alvás egy másik fontos tényező: segít az újraenergizálásban. De ez tényleg a legjobb nekünk a testünkből? Itt jelenik meg a testösszetégi elemzés léptékének fogalma, ami segít többet megtudnunk saját magunkról.
A testösszetégi elemző mérlegek olyan egyszerű dolgot tűnhetnek, mint valami közönséges darab – de mindentől mástól távol vannak az átlagos eszközektől. Ezek megmondják, hogy mennyi izom, zsír és víz van a testünkben. Emellett azt is jelezzék, hogy milyen rohamosságúak a csontjaink, és a BMR-t (alap métabolizmus sebességét) – azaz azt, hogy milyen sebességgel költhetjük el az energiát a normál életben. Ez az adatokkal tudatosít bennünket, és bizonyos esetekben lehetőséget ad arra, hogy emberi döntéseket hozzunk a saját egészségünkkel kapcsolatban. Én azt mondom, nyomon követhetjük ezeket a számokat, hogy biztosak legyünk abban, hogy az egészségünkkel kapcsolatos céloknak illeszkednek, de (Kép forrása: Anastasia Gepp a Pixabay-ról)
A testösszetétel kifejezés egy módszer, amivel leírhatjuk azokat anyagokat, amikből fizikailag össze van alkotva. Ezek megmutatják, hogy mennyi a súlyunk a izomokból, a zsírból, a vízből és a csontokból származik. Mindegyik rész más célra szolgál abban, hogy hogyan tesszük egészségeseknek és erőseknek. Az izomok például felelősek a mozgásért és a tevékenységekért, míg a zsírok energiát adnak nekünk ezekhez a tevékenységekhez, de emellett orgonainkat is védik. Hasonlóan, a víz feltölti a testünket, míg a csontok alakítják a test tömegét. Ez sok információt ad nekünk, ha bontsuk ki a testösszetételt. Például, ha zsírosak vagyunk és kevés izomunk van, a diabetes vagy a szívbetegség veszélyezheti a saját egészségünket. Ezért többet kell gondolnunk, mint csak a testsúlyra.
A biokozmetikai impedanciamértés (BIA) — bonyolultnak tűnhet, de egy olyan eljárás, amely segít felderíteni a testösszetételünket a testösszetételi mérőméregek használatával. Bonyolultnak tűnik, de valójában nagyon egyszerű, húzni és játszani kell. A BIA biztonságos, alacsony feszültségű villamosságot küld át a testünkön, és a lábainkat érzékelő szénzorok kevesebb áramot küldenek át. Az áram sebessége változhat a vezetékesség szintje és az útvonal szerint, hogy a izom vagy a zsír, illetve a csont vagy a víz halad keresztül rajta. A zsír ellenállást jelent, lassítja le az áramot, míg az izomok több elektromos energiát engednek át, mint a zsír. Ez azt mutatja be, hogy az elektronok oldale hatásai, amik áthaladnak áramon a testünkben, megmutatják, hogy mennyi izom, zsír és víz van bennünk. Ami megtudtuk a testünkről és milyen egészségesek vagyunk.
A Shanghai Youjiu testösszetétre vonatkozó adatok kiváló választás azoknak, akik jobban akarnak megérteni saját testüket és lépéseket tesznek egy egészségesebb élet felé. Mivel ez egy BIA (biotávolságos analízis) mérleg, bízhatunk abban, hogy a súlyolvasatai pontosak és megbízhatóak. A mérleg emellett kiemelkedően felhasználóbarát – csak rá kell lépni néhány rövid másodpercig, és kapod az eredményeket. Akár azt szeretnéd, hogy kezdjél egy kicsit egészségesebben etni, vagy eldöntenéd, hogy igen, azt mondanám, de nem vagyok időben, így a bűvös hírek olyan izgalmas választ adnak. Következtetés
