×
Ha többet szeretne megtudni a testéről és arról, hogyan van összerakva, akkor a testösszetéti elemzés tesztje egy kiváló kiindulási pont lehet. Ennek a tesztnak szüksége van, mert azt mondja el, hogy mennyi zsír, izom és csont van a testében. Sokat megtudhat valaki a saját egészségéről. Mennyibe kerül ez a teszt, amit magunkól kérdéselődik? És érdemes-e az 50 dollár, a nagyobb kérdésben? Ezeket a kérdéseket közösen megválaszoljuk, hogy jót döntsen.
A testület-összetételelemzési teszt ára különböző tényezők miatt változhat. A CDC szerint részben attól függ, hol végezzük a tesztet. Az árak különbözhetnek az egyes helyek között (fitneszbolt/orvosi iroda). Ezek mellett a teszt típusa és azok az eszközök, amelyeket használnak a teszt végrehajtásához, szintén számítanak. Ezek a tesztek általánosan $30-$150 közötti költséget jelenthetnek. Talán olcsóbban ajánlják a tesztet, ha helyi fitneszcentrumba vagy sportklubba megyünk. Emellett vannak olyan orvosi intézmények, amelyek magasabb áron ajánlhatják a teszteket, mint a zeneszalonok lehetőségei.
Ha segítségre van szüksége egy olcsó megoldás megtalálásához testösszetégszemléltető teszteléshez, küldjön nekünk üzenetet a teljes lista gymszerelvényekkel. Egy lehetőség az, hogy keressen fitnessstudiót vagy közelségében, amelynek speciális évada következik/promóciók zajlanak. A gymszerelvények általában akciókat tettek ki, amelyek segíthetnek Önnek egy kicsit spórolni. Érdemes továbbá figyelembe venni egy zsebszeletes eszközét, amelyik a technológián alapuló bioelektrikus impedance elemzés (BIA). Ezek a házi-korlátos verziók a kórházi felszerelésekből, amelyek elemzi a testét; elvásárolhatja őket a boltokban. Bármilyen eszközzel, otthon tesztelheti magát minimális költséggel. Így figyelheti a testösszetége mennyivel szeretné!
Mit várhatok, ha a testösszetéti elemzést teszteljük? A teszt napján állhat egy olyan gépen, amely mérőadatokat vesz fel, amelyek a BIA technológiára alapoznak. Ez a készülék olvassa le az elektricitási jeleidet adatok gyűjtésére. Ezek az adatok segítségével meghatározható a testsúlyarányod, a izommasszad és a csontsűrűséged stb. Így tényleg ennyire egyszerű és gyors! Megkapod a párbeszédet arról, hogy milyen életmódot követel. Ez hivatkozik arra, mit eszel és mennyi annyi, valamint arra, hogyan vagy fitneszkedési szabályokhoz igazodva. Amikor a teszt befejeződött a felhasználók számára, kapnak egy részletes jelentést, amely hasznos tanácsokat és releváns javaslatokat tartalmaz, amelyek célja, hogy erősítsék az egészségügyi rendszerüket.
Bár a testösszetégszerezési teszt ára először drága tűnhet, a nagyobb képben érvényesíthető minden centje, ha valóban komolyan veszed az egészség- és fitnesscélokat. Ezekkel a tesztekkel jobb áttekintést kaphatsz arról, hogy milyen összetéggel rendelkezik a test. Ez az információ értékes, mert segíthet értékelni a táplálkozási és edzési döntéseid. Emellett a teszt kiemeli azt is, hogyan teljesítettél idővel. Amikor megfigyelsz a testben bekövetkező változásokat, alkalmazhatod a célokat és terveket a folyamatos haladás érdekében.
A testek költségével és az ROI-vel kapcsolatban a testanalízis teszttel szemben is figyelni kell. A legtöbb esetben a biztosítási terv nem fizet ezekért a tesztekért, hacsak egy orvos nem mondja azt, hogy a teszt medikálisan szükséges. De vannak olyan esetek, amikor a biztosítók lefedik a tesztet, ha egy orvos rendeli meg a medikálisan szükséges okokból. Ellenőrizze a biztosítói szolgáltatóját annak biztosítására, hogy a konkrét pénzügyi terv, amelyet Ön választott, lefedi azt.
