×
Tehát az első pont szerint a Shanghai Youjiu Fuwo azt gondolja, hogy mindannyian meg kell értenünk a testünk fiziológiai jellemzőit. Egy BCAA kiegészítő jól beállíthatja az Ön sikeres váltását az álmaitban látott test eléréséhez. Itt ajánljuk a szegmentális zsíranalízist. Ez az az vizsgálat, amely bármilyen különböző helyen tesztel a zsírt a saját testünkön. Ezután egy adott gép segítségével méri a zsírtartalmat különböző helyeken, amely segít a testösszetételen való megfelelő nézetre.
Közép Pontok Szegmentális zsíranalízis Ennek az analízisnek a előnyeiSzeretem, hogy az itt végzett mérések jobb áttekintést adnak arra, nemcsak hogy mennyi zsír van a testemben, hanem hogy melyik területen halmozódik fel. Ezenkívül informál, ha valamelyik izomod gyengébb a többinél, és manuálisan segíthet a sportokban, más mozgásokban stb. A szegmentális zsír (és izom) hasznos mérték lehet a egészség-kockázatok felderítésére, például, ha egyáltalán túl magas a testtömeg aránya bizonyos szakaszokban, ami káros lehet az életminőségnek.
És bár ezekben a dolgokban vannak előnyök, van néhány hátrány is. De még így sem feltétlenül jelenti azt, hogy a legpontosabb zsírmérést végezték el. Az eredmények változhatnak sokféle tényezőtől függően, beleértve azt is, hogy mennyi víz van a testében, amikor a tesztet elvégezik, stb. Bár ez igaz, a szegmentális zsíranalízis gyakran sokkal drágább és nehezebb lehet a legtöbb ember számára rendszeresen elérni.
A testi zsír szegmentális analízise lehetővé teszi, hogy kiírasd a tested szükséges részeit egy listába mindegyes testrész szerint, ami lehetővé teszi részletesebben testreszabni. Ha például hasoncsúcsodban van túlzott zsír, kezdje el elsősorban a hasizsó csökkentésével gyakorlatokkal. Másrészt, ha lábaidban észlelsz kicsit kevesebb testzsírt, gondolj arra, hogy olyan gyakorlatokat végezz, amelyek tökéletesítik és megerősítik az összes lábmúskulát. Talán ezt a személyre szabott megközelítést élvezetesnek találod bármely konvencionális edzési programnál.
A szegmensenk fat analízis segít egyedi edzési ütemtervet létrehozni a saját összetevődhez, és elérheted az összes edzési célt. Így tudod, melyiküknek kell javulniuk, és mi azok az egyedi jellemzők, amelyek beleférhetnek.
Továbbá, a szegmensenk fat analízist használhatod a egészségügyi kockázatok azonosítására jelentős szinteken a testeden elosztott zsír alapján. Például, ha túl sok belső zsírt gyűjsz a hasdban a testszervaid körül (egy kicsit rendben van a védelem érdekében), akkor ez kockázatot jelent pl. a szívbetegségekre vagy a 2. típusú diabeteszra. Megmutatja azokat a területeket, ahova összpontosítanod kell az erőfeszítéseid, ha segítséget nyújt annak, hogy kevesebb kockázatba kerülj szívbetegségekkel, diabeteszsel és más problémákkal kapcsolatban.
Következtetés: A szegmentális zsíranalízis hasznos abban, hogy térképet készítson arról, hol lehet láthatóan a testből történő korrekciónak az eredménye. Az emberek szegmentális zsíranalízist és más testösszetéti elemzéseket ugyanabban az időben kell végezniük a Shanghai Youjiu-ban. Miért lehetséges egy adott területen növelni a hormonokat, és ott is zsírt gyűjteni, így tudniuk kell, hogy hol teszik fel a súlyt, amivel segítségét nyerik a személyes étrendtervezésnek, miközben elkerülik a egészségügyi kockázatokat csak a testzsírszázalékok növelésével.
