×
Mennyi testhiány van nálad? Sokan érdekel ez. A Shanghai Youjiu testhiány-százalékos mérőjével könnyedén megteheted, és pár perc alatt kész is vagy. Ez a kis eszköz segít figyelni a testhiányadat, így biztos lehet benne, hogy formában maradsz és egészséges maradsz. A testhiány tudatossága nagyon fontos, különösen ha bizonyos egészségügyi vagy forma célokat szeretnél elérni. Most ebben a cikkben megtudjuk, hogyan működik a monitor és miért szükséges mindenki számára.
Shanghai Youjiu Testhiány-százalékos Monitor A legegyszerűbb és leggyakoribb testhiányossági arány víziproba az, hogy pontosan megmondja a testtömegedet! Így működik is valójában nagyon izgalmas! Egyszerűen fogd az eszközt a kezedben és hozd közelebb a bőrödhez. Ekkor egy kis elektrikus jelet küld el a testeden keresztül. Az jel áthalad a testedön és meghatározza, mennyire neheze annak, hogy az idő nyilának átkeljen benned. Így tudja az eszköz a testhiányanyag százalékos arányod. Valahogy egy varázslatos trükk, amely segít megérteni a saját egészségedet!
A testtömeg százaléka egy alapvető eszköz, amely segíthet abban, hogy elérje bizonysági célokat. Akik súlycsökkentést vagy izomnövekedést kívánnek, ez az adat nagyon hasznos abban, hogy a tényezők hogyan alakulnak idővel. Néha nem észlelhető sok változás a mérlegén, ha rááll. Ezzel együtt, ez nem jelenti azt, hogy nem válik egészségesebbé! Mivel az izom tömege több, mint a zsír, lehetséges, hogy a tárolt zsírt veszít, és fitabb lesz, akár a mérleg nem is változik. Ez nagyon motiváló lehet, hiszen a fejlődés folyamatban van, még akkor is, ha a mérleg nem mutat jelentős változást.
A testtömeg értelmezése segíthet abban, hogy egészségesebbé válj, és tudni is tudod, milyen problémákat akarsz elkerülni. Ha túl sok a testeleted, akkor olyan dolgokat okozhat, mint a szívbetegségek és a diabetes: orvosi állapotok, amelyek miatt az emberek nagyon betegnek tűnhetnek. A testelettszázalék rendszeres ellenőrzése segít abban, hogy biztosra vehesz, hogy az egészséges tartományon belül maradsz. Ha magasabb a testelettszázalékod, akkor különböző étkezési és edzési technikák segítségével csökkentheted. A test karbantartása a kulcs hosszú és egészséges életre!
Egy testtömeg-vetélő százalékos figyelő — Tartsd a súlycsökkenési célodat. Így tűnhet úgy, hogy a súlycsökkenés nem olyan jelentős, mivel csak a víz-tartalom csökkent, nem pedig a zsír. Ez az olvasat egy kicsit zavaró lehet, hiszen a víz-súly naponként jelentősen változhat. A testzsírszázalék figyelése lehetővé teszi, hogy megtudja, valóban elvesztett-e valamit, vagy csak ideiglenes víz-súlyról van szó. Ezek az információk nagyon hasznosak lehetnek abban, hogy eldöntsük, módosítani kell-e a táplálkozásunkat vagy edzésünket, hogy gyorsabban járulhassunk hozzá a súlycsökkenéshez.
Ha szeretettel figyelsz és gondoskodsz a saját egészségedről, ez egy olyan szempont, amelyet nem hagyhat el azon emberek közül, akik rendelkeznek jót működő metabolizmussal és ambiciózik céljainkat elérni. Ellenőrizheted, hogy teljesíteted-e a célokat, ha rendszeresen ellenőrizzed, hogyan állnak a dolgok valójában, hogy megtehessük a szükséges módosításokat. Például, ha látnád, hogy a testi zsírszázalékod állandó marad idővel, új edzést vagy étrendet vezetsz be, ahogy a legtöbb ember folytatja. Ez lehetővé teszi, hogy lássad, hogyan hat a táplálkozásod és az edzések a testeden, hogy jobb döntéseket tudjál meghozni a fitness terv terén.
