×
Nagy változások történnek velünk, ahogy a testünk növekszik. Amikor felnőünk, a magasságunk kezd növekedni, és lehet, hogy a izmaink is erősebbek lesznek. Néha észrevesszük, hogy többlettom van! Természetesen, nagyon jó súlyt kapni, mert nőnk, de látni kell, hogy átlagosan mennyi lenne a megfelelő, és hogy a nyerhetett súly jó egészséget eredményez-e. És ha el akarod dobni a zsírt, akkor a legjobb módszer ehhez az, hogy biowillámiellenállási testtömeg-jelenség .
A testhiányzati kaliberteszt egyszerűen egy teszt, amely lehetővé teszi számára meghatározni, mennyi a tömegének a hányadrésze származik a testhiányzatból. Nem az általános orvosi vizsgálat erre a tesztre. Amikor rendszeres Ellenőrzésre jár, az orvosi számos egészségügyi aspektust ellenőriz, de a testtömeg-szkenelés esetén pontosan azt méri, csak a zsírt. Nagyon tájékoztató lesz megtudni, hogy mennyi zsír van a testében. Ez kiszámítja, hogy egy egészséges testsúlyú vagy, vagy talán már fontolnia kell pár változtatást a táplálkozásában/edzőprogramjában.
Mi a lehetőségek a testtömeg-felmérés számára? Népszerű lehetőség, amikor egy speciális mérlegre lépünk. A mérleg keresztül a testünkkel egy kis elektrikus áramot küld el. A mérleg maga méri az jelek sebességét. Ezt az információt használja a testtömeg-százalék számításához – vagy arra, hogy mennyi a súlyunk, amely a zsírból ered. Van még egy másik módszer a testzsír-felméréshez egy eszközön keresztül. Például, egy műszaki szakember rágcsálhatja a bőrt néhány helyen annak meghatározására, hogy mennyi a zsír. Ahogy a testzsír-mérlegek között is, ez olyan egyszerű és hatékony, mint a gyorsan belemerülni a tóba.
A testtömeg-felmérés hasznos lehet azoknak, akik szeretnek edzeni, sportolni vagy csak sokat mozognak. Sok gyerek és ifjúsági korú személy is rávágódná arra, hogy követheti a fejlődését adott időn belül. Feltérhet, hogy a testtömegtartalom csökken, ami jó jel annak, hogy egészségileg fitabb oldalra tértél, többet edzel és jobban eszel. Nagyon izgalmas lehet ezeket a változásokat látni, amelyek megfogják a újonnan megtalált edzési rutint folytatni. Ez egy mód annak láthatósítására, hogy a kemény munka visszajárata jár!
Még akkor is, ha jelenleg nem edzel vagy nem vagy edzésrendben, egy testtömeg-felmérés éppen az lehet, amire a képzeleted egészségére szüksége van. Majd amikor idősebb leszel, ez növeli a veszélyt bizonyos orvosi problémákért, például a szívbetegségekért vagy a cukorbetegségért. Ha tesztelsz egy testtömeg-felmérést, azt mondhatja el, hogy talán — ha lehetséges — változtass valamiben az evőszabályodban vagy edzési rutinodból, ami segít abban, hogy egészséges maradj.
