×
Látod, a testünk mi-ből áll? A testünk sokkal több, mint bőr, izom és csont – bár lehet, hogy viccesnek tűnik vagy még szörnyűnek is. Tartalmaz más fontos dolgokat is, mint például zsírt, vizet és akár minerálkat is! Fontos megérteni, hogy magad alapjában véve mit tartalmazasz, mivel ez segíthet neked egy javított életstílus elérésében. Itt jön segítségként a testskennel, amely további információkat ad nekünk a testünkről.
A testvérkép egy egyedi folyamat, amelyben egy bonyolult gép ellenőrzi az emberi létezés minden jellemzőjét. A gép elmondja, hogy mennyi zsír, izom, víz stb. van a testeden. A testösszetétel nem új tanulmányi terület a tudósok között, és az évek során megállapították, hogy ezeknek a komponenseknak kell egyensúlyos keveréket alkotniuk. Segíthet betegségek elkerülésében — de nem beteg lenni vagy diagnosztikát kapni nem jelenti azt, hogy egészséges személy vagy.
A testösszetéged megadja a megfelelő képet, és csak úgy tudsz megfelelően cselekedni vele, ami segít a gyógyszeres életmódodban. Például, ha azt mondják neked, hogy túlzott mennyiségű zsír van a testeden, akkor rábíz arra, hogy sokkal többet edézz és jól esküdjeled a pranzót. Eddig egyszerűen segíthet téged súlycsökkenésre, és sokkal több élvezetet hozhat. Ellentétben, ha megállapítod, hogy nem elégséges a izommassza,
Fontos információkat kapni a testösszetégről; kezdve az egyszerű kíváncsiságtól, véggel a szükséges első lépések megtételével annak érdekében, hogy megelőzzük a különböző egészségproblémákat, mint például a szívbetegségeket és a diabeteszt vagy még rakományt. Csökkentheti a kockázatot bizonyos komoly betegségek fejlődésére, ha a zsír- és vízmegfelelő szinteken tartja őket. Az egyértelmű étkezés és a helyes edzés messze jár az egészségedben!
A testsköválasztás rendkívül személyes, és egyedinek mindez egyénre, mivel mindenki más. A Shanghai Youjiu a legújabb technológiát használja annak érdekében, hogy egyenőlegesen készítsen egy olyan programot, amely komplementárikus a testi fiziológiai, egészségügyi és jóléti céloknak, valamint a napi életstílusnak. Ez azt jelenti, hogy figyelembe veszik a testét egyedi tulajdonságait, és Önnel együttműködik, hogy megfelelőbbé tegye.
Ebben az egyenőlegesen készített programban szerepel a szükséges tanácsadás, amely segíthet Önnek abban, hogy megállapítsa a célokat, és elkezdje a léptesthatósági változásokat, segítve abban, hogy egészségesebb életet éljen. Együtt velük elkészítheti azt a tervet, amely megfelel neki, függetlenül attól, hogy súlyvesztést, izomnövelést vagy egyszerűen a testbeli egyensúly fenntartását célozza. Így kapja meg a támogatást és irányítást, amelyek segítenek abban, hogy elérje az egészségügyi célokat.
Végül, a legfontosabb módszer az, hogy rendszeresen ellenőrizd a fejlődésed. Frustráló, tudom… Általában azért beragadsz egy egészségesebb életstílusba, hogy láthasd az eredményeket. Amikor rendszeresen vizsgálod a testfejlesztésedet, képes leszel követni a testösszetéted változásait. Például megfigyelheted, hogy hol csökken a zsír és hogy növekszik a izom vagy talán helyezel valamit abban, hogy mennyire sikerült több vizet inni.
