×
Testskennelés a TTI érték meghatározására = Hatékony és gyors módja annak, hogy információkat szerezzen a testösszetételéről, beleértve azt is, hogy hol tartsz a TTI értékeid szerint. Ez egy modern technológia, amely tanulmányozza a testet, és pontosan diagnosztizálja. Olyan, mintha képet vennél a testedről, de amely lehetővé teszi számunkra, hogy belátjuk, mit láthatunk belsejében.
A testszkennelés a legpontosabb módja annak, hogy meghatározzad a TTI-éd. Míg például a mérőcsík vagy a kaliberek nem adnak olyan részletes információkat arról, HOGYEN a testeiden kijárult a zsír. Ha teljes testszkennelést végeznek, az fejétől a lábujjig vizsgálja a testet. Emellett előzetes intézkedéseket is ajánlhat, ha jövőbeni problémák esetén, hogy a teljes egészségügyi képed bármikor elérhető legyen.
A BMI jelentős hatással van az egészségre, hiszen különböző egészségi tényezőkre hat. Ez azt jelenti, hogy ha a BMI túl magas, akkor nagyobb a veszély komoly betegségekben, például a szívbetegségekben, cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban. Azonban a túl alacsony BMI is okozhat egészségi problémákat.
Ha testkamerátád van, a saját életed alapvető része nagyon nehezére válna érteni és beállítani a egészség kedvéért. Húzd a Wellness Utadat, ha van konkrét Egészségügyi Célod, függetlenül attól, hogy Súlycsökkenés vagy Növelés lenne, szükséged lesz a Testfeltérképezésre segítségképpen:)- Ad neked adatokat, amelyek segítségével jobb döntéseket lehet hozni.
A teljes testfeltérképezés lehetővé teszi számodon, hogy láthasd, hogy a teljes test szerkezete jó állapotban van-e, mivel a folyamat fontos információkat biztosít arról, hogy egy ember egészséges - vagy sem. A feltérképezés azt is megmutathatja, hogy túlsúlyosak vagy tukrosak-e, és hogy mennyi extra zsír van a testükben. Ez lehetővé teszi számodon, hogy célozzd meg az edzésedet és étrendváltoztatásaidat úgy, hogy könnyebb legyen neked lehullni.
A testskenyeselemzés segítségével megtudhatod, hogy vesztes égre és izomra vált-e a zsírod, ha valójában az izomfejlesztés a cél. Ez útmutatást adhat ahhoz, hogy újjúlra rendezd a edzési terveted és annak dieétáját, hogy gyorsabban elérje a célokat. Például, ha megállapítod, hogy az izomfejlődés hosszabb időt vesz igénybe, akkor talán több fehérje kell az egyedi ételben vagy más edzési programra van szükség.
Emellett a testskenyés lehetővé teszi, hogy figyelmen kívül hagyhatod a változásokat az idő múlásával. Amikor gyakran skennelsz, láthatod a testösszetéted fejlődését. Ez lehetővé fogja tenni neked, hogy átalakítsd a way of lifed és maradj a te által kitűzött egészségügyi célok irányába. Fontos rendelkezni térképről arról, hogy hová jársz és milyen messze szeretnél menni.
