×
Tudod, mit jelent az impedancia? Az impedancia: Ez valószínűleg nehéznek tűnhet, de csak azt mondja ki, hogy mennyire ellenáll egy tárgy az elektromos impulzusok áramlásának. "Képzel el víz folyik egy csövön - ha a cső szűk vagy zárt, akkor a víz nem tud könnyen áthaladni. Jóllehet az impedancia annyi, hogy mennyire ellenáll a testelektricitás áramlásának egy helyről a másikba ugyanúgy, mint a súrlódás. Az impedancia tesztelését az InBody elemző gépen végezzük el. Ebben a cikkben részletesebben megismerkedünk az InBody elemzéssel, és megtudjuk, hogyan segíthet nekünk jobban megérteni a testünket.
Egy nagyon bonyolult gép, amivel meg tudjuk állapítani, hogy mitől áll a testből elektromos szempontból, egy InBody elemző. Amikor felállsz a gépre, kicsi elektrikus impulzusokat sugárz ki a tested át. Bocs, de ezek mind alapvetően elektrikus jelek, amelyek áthaladnak a izmaid (másodlagos proteinelektrikus átvitel), a zsír és víz: ők különbözően viselkednek attól függően, hogy milyen köztes anyag jár a vonalak mentén. Az InBody megméri, hogyan változnak ezek a jelek a test minden részében, és pontosan elmondja, mi van benned: izom, zsír vagy víz. Ez döntő ahhoz, hogy értelmes információkat kapjunk a testünkről és arról, hogyan működnek.
Az InBody elemzés egy hasznos eszköz, hogy megmérjük, hol tart a testünk, és bemutatja neked azt egészen. Tehát nem csak azt mondja el, hogy mennyi a súlyod, hanem azt is, hogy milyen arányban oszlik el a tömeged. Például, ha te 100 fontos vagy, és a barátod is 100 fontos – de több része a teljes súlyának a zsír, míg az érted ez a izom, tehát másképp osztod el úgy, hogy szerzebbnek nézel ki, mint ő. Ezért az izom proteuszintézis (ami segít abban, hogy erősebbek és aktívak legyünk) sokkal gyorsabban folyik, mint a zsír. Az InBody elemző még megmutathatja a helyes hidratációt és a víz-tartalmat a testben. Az egészséghez szükséges, hogy hidratált legyél, és ezzel az információval még egészségesebb választásokat tehetesz.
A pontosítás egy másik erősség az InBody elemzésben. Egy alap súlymérő, arra mutat rá, hogy mennyi a testsúly. Azonban az InBody elemző sokkal több információt ad a testéről. Ez alapvető ahhoz, hogy világosabb képet kapjunk arról, mi az a morfológiai változás, amelyek megtörténtek az előző tesztek óta. Például, ha testsúlycsökkentést végez, az InBody elemzése meg fogja mondani, hogy izomot vagy zsírt vesztett el. Segíthet abban, hogy megállapítsa, tényleg haladást ér el egészségügyi céloinak irányába, vagy sem.
Különösen hasznos az InBody analízis által végzett testhiányzat-mérésnél. Az eredmények szerint a zsír fontos a testi függvényeink számára, de túl sok zsír betegségeket okozhat, például szívproblémákat és típus 2-diabeteszt. Mindenesetre fontos megérteni, hogy nem minden testi zsír rossz. A valóság abban rejlik, hogy a testnek szüksége van egyes zsírokra ahhoz, hogy jó legyen neked. Az InBody analízis elmondja neked, hogy mennyi a zsírtömeged és alapvetően hol helyezkednek el a zsírok a testeden belül. Ez annyira veszélyes, mert a szerveid körötti zsír (amit belső zsírnak hívnak) inkább árt neked, mint a bőrtől lenyúló alulhauti zsírok. A berendezés még a testsúlyindexedet (BMI) is meghatározhatja, amely egy másik kulcsfontosságú egészségjelző.
Korábban az InBody tesztet csak orvosi vagy edzési iroda helyen lehetett végezni, ami korlátozta a hozzáférést sokan számára. Most már hordozható InBody elemzőket is vásárolhat, és otthon is elvégezheti a mérést! Ez nagyon hasznos, mivel bárki személyes áttekintést kaphat testi alkalmazottságáról. Ez tanít néhány alapvető dologot a testéről, amely valamennyi embernek tudnia kell, ha szeretné egészséges maradni, és ez az eszköz sokkal egyszerűbbé teszi mindent, mint valahakorábban. Mi biztosítjuk mindenki számára a legújabb és leghosszabban pontos InBody elemzőket a testösszetéti termékekkel együtt Shanghai Youjiu-ban.
