×
Եթե դուք ցանկանում եք գտնել, ինչից է կազմված ձեր մարմինը, հավանաբար դուք կունենաք բիոիմպեդանս մարմնային կառուցվածք . Դա շատ օգտագործելի տեսթ է, քանի որ այն ճշգրիտ է պատմում, թե որքան է ձեր մարմինը կազմված Grease-ից, կոշիկներից և ոսկուներից ջուրից և այլն: Այսպիսի տեղեկատվությունները կարող են տալ ձեզ անգամի արժեքով տեղեկատվություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ մնալ լավ և զգալ լավ ամենօր:
Այլ կերպ ասած, ինչ է ձեր մարմնակազմը? Սա կատարվում է մաքինայով, որը ուղարկում է թույլ էլեկտրական հասցե ձեր մարմնի միջով: Այդ հասցեն անվտանգ է և օգնում է սարքին չափել ձեր մարմնի Greasy, ضل, עצם ו- מים: Այս թեստի կարդացումը կարող է կատարվել շտապով, քանի որ իրական գործողությունը սովորաբար ունի մի քանի րոպե: Երկարորեն, ինչպես որ դա չի ներառում ԱՐԵՆ խաղողություն, դա կտեղնաշարդեն ձեզ սահմանափոքով և նախատեսված!
Սա պատճառով է կարևոր կատարել bia մարմնի կառուցվածքի համար արդեն կատարված; այսպիսով, դուք լավ գνահատում եք ձեր սեփական մարմնին: Դա կարող է ցույց տալ, թե որ այլ քայլեր են պետք առաջացնելու համար՝ ուժեղ լինելու համար: Օրինակ, եթե թեստը ցույց տվեց, որ մարմնական Grease-ը շատ բարձր է ... հենց նա կարող է շարժվել ավելի շատ և ուտել միրգեր և տեսական միրգեր: Սակայն, եթե թեստը ցույց տվել է, որ դուք կարող եք զգալ միջավար մարմնական զանգվածից, ապա ուժեղացման վարժությունները կարող են նաև լինել ինչ-որ բան, որը ձեր ֆիզիոտերապևն կարող է խորհուրդ տալ, որպես միջոց ավելի շատ միջավար սարքելու համար:
Այս թեստը նաև կարող է լինել ներառյալ աղբյուր, որը օգնի ձեզ ստանալ գաղափար, թե ինչու կարող եք զգալ այնպիսին, ինչպիսին եք: Օրինակ, եթե դուք դժվարվում եք պահել այն նոր և արագ ժամը կեսօրին կամ mooieնքին ձեր վարժությունների ժամանակ, այն կարող է ցույց տալ, որ դուք չեք առաջարկում բավական H2O: Հաստատեք հիդրատացիան! Եթե արդյոք ստացված արդյոք թեստը ցույց տվել է թույլ արդյոք, այն կարող է նշել, որ դուք պետք է աշխատեք միջավար զանգվածի ավելացման վրա՝ ուժեղ զգալու համար:
Կարևոր է իմանալ ձեր մարմնի կառուցվածքը, քանի որ դա կարող է փոխվել՝ ստանալով ավելի լավ առողջություն: Դժվար է գլուխով հասկանալ, ոչ մի բան ասելով շوخումից, եթե ձեզ շատ Grease-ի կա մարմնում, դրանք են ապագա 팩터ները սիրտի խնդիրների և արտերի ճնշումի համար նույնպես: Սա միացրեք այն փաստի հետ, որ դրանք նույնպես IOUS պայմաններն են, որոնք անգամ ազդում են ձեր կյանքի վրա: Եթե ձեզ քիչ միացող կոտորակներ կան մյուս կողմից, դուք կարող եք լինել թուլացուցիչ և կարող եք ավելի հեշտ վնասավորվել գործունեությունների կամ աthletics ժամանակ:
Իմանալ, թե ինչպես կառուցված է ձեր մարմինը, կարող է նաև օգնել կառավարել ինքնավստահությունը: Դա կդարձնի ձեզ ավելի վստահական ինքնասերնելու մասին, իմանալով, որ ձեր մարմինը առողջ է: Այն ինքնավստահությունը չի թույլատրում միայն լավ լինել և ունենալ ավելի եnergie ի բաների համար, որոնք դուք սիրում եք… աthletics խաղալ, ընկերների հետ միանալ կամ պարզապես ունենալ վui.
Կամերոն մարմնակազմի վերլուծող տեսթը կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակներին: Օրինակ, եթե ձեր նպատակն է կորցնել կշիռ, դուք կարող եք տեսանել, թե ինչպես եք կորցնում Grease-ին և ոչ միայն Muscle-ը՝ ինչը բարդ է և կարող է օգնել ձեր լավ առողջությանը: Եթե ձեր նպատակն է ավելացնել կոշիկներ, տեսթը կարող է պատմել, թե ձեր կոշիկներն են թե ոչ միայն ավելացնել մի փոքր ավելի Grease-ին:
