×
Ինչքան առողջ եք դուք իրականում? Ամենալավ եղանակը դա ձեր կիսերության տոկոսի հետ համեմատությունն է: Սա չափում է ձեր մարմնում կիսերի քանակը՝ համեմատաբար այլ բոլորին - ինչպես օրենք և կոստում: Ենթադրելի է դա կարող եք անել միացական գործիքի օգնությամբ, որը կոչվում է կիսերի տեստեր: Դա շատ հեշտ և պարզ է օգտագործել: Դուք սեղմում եք կոճակ և անմիջապես ստանում եք ձեր առողջության և ֆիզիկական վիճակի գլուխարժեք գնահատական:
Կա բիոէլեկտրոնային իմպեդանսի մարմնական գիտ գործիք, որը չպետք է օգտագործել բժշկ թեև հիվանդասրան։ Սա կարող է անցկացվել տանում կամ գյմնաստիկայի սալում, այնպես որ սա գերազանց հարմար է։ Այն իրականում շատ պարզ է օգտագործել։ Դուք պետք է պարունակեք մաքինան ձեր ձեռքում։ Տեստերը կչափանան ձեր մարմնի գիտական տոկոսը՝ անցնելով փոքր էլեկտրական 旌ան ձեր մարմնի մέջ՝ գնահատելու ձեր մարմնի գիտական քանակը։ ԱստAGER, դա mooieն անցկացնում է անգամ։ Դա միայն 5 վայրկյան է, ու դուք կսովորեք ձեր մարմնի գիտական տոկոսը։
Եթե դուք ունեք կշիռ կրճատելու կամ ավելի ավելի բարեկամ դառնալու համաձայնագիր, մարմնային Grease-ը տոկոսը կարող է իրավիճակ օգնել։ Այս թիվը կլինի ձեր իրական պատկերը ներսում ինչպես ձեր մարմինն է։ Դուրս գալու համար տեսնելու որքան Grease-ի դուք ունեք և հնարավոր է կրճատելու ու ուժեղ նպատակներից հետո։ Կանոնավոր ստորագրություններ ձեր մարմնային Grease-ը տոկոսը տալիս է ձեզ լավագույն գաղափար ինչպես ձեր սեփական զարգացումը է գործունեությունը։ Սա անհրաժեշտ է, քանի որ թույլ է տալիս ձեզ գիտելու եթե աշխատանքը ու համապատասխանում է ձեր մարմնին։ Այս թիվը կարող է լինել օգտակար եղանակ գիտելու եթե դուք աշխատում եք, բայց չեք տեսնում արդյունքները։
Տեսական գիտությունը միայն կորցնելու համար չէ։ Կարող է օգտագործվել բոլոր մարդկանց կողմից՝ անկախ նրանց նպատակից (արդյոք դուք ցանկանում եք շրջանակներ կառուցել կամ այն սովորել)։ Գործիքները և թվերը միշտ խոսում են ճշմարիտությունը, ճիշտ է՞ Այն կարող է ձեզ հանգեցնել հիվանդություններին, եթե մարմնային գիտության մակարդակը շատ բարձր է։ Սրանք ներառում են արտագային հիվանդություններ, սիրտահարուցումներ և սաքսական սահք, որոնք միայն մի քանի են շատերից։ Դա կարող է նվազեցնել ձեր ռիսկը այս հիվանդությունների արտապատկերում, ինչպես նաեւ կարող է ձեզ առավել լավ զգացնել ամբողջությամբ։ Այս թիվը հետևելու ժամանակ դա կարող է լինել գեղարվեստ ցուցիչ։
Դրանք են այն բանալիքը, որ դուք եք տեսել մարդկանց օգտագործել ձեր գիմնաստիկայի վարժարանում մարմնական առանցքի չափումներ անելու համար: Դրանք ճշմարիտ են ցանկացած անձան, ով վարժվում է ստանդարտ հիմնականությամբ: Սա կարող է նպաստել ձեզ կiloներ կորցնել, բայց նաև կորցնել առանցք և կառուցել մышцы: Առանցքների կառուցումը լավ բան է, քանի որ ավելի շատ առանցք ունեցնելու դեպքում, ավելի արագ կլինի ձեր մետաբոլիզմը, և դա պահում է ձեզ ազատ հիվանդություններից: Երբեմն հետաքրքիր է գիտել, սակայն քաշը միայն մի մաս է ասում մեզ մեր մարմնի մասին, ինչ է անում: Բ մարմնական գիտ կալիպեր տեստ կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք դուք կորցնում եք առանցք և կառուցում եք մышցեր: Դա ինֆորմացիան է, որը կարող է օգնել ձեզ մնալ հետազոտության մեջ և ավելի ճշգրիտ հետևել ձեր առաջադրանքներին:
Կիսերության տոկոսի հետ համեմատությունը հետագա է լավ առողջության պահպանման և ցանկացած ֆիզիկական թարգմանին հասնելու համար: Հիշեք, որ դուք չունեք ոչ մի սبաբ այս թվանշանին մտապահել նաև: Կիսերությունը միայն փոքր մաս է այդ ավելի մեծ նկարից: Դուք պետք է նախորդեք այլ մասերին, որոնք օգտագործում են ձեզ (ճաշականություն, հանգիստություն և ճանապարհորդություն): Դուք կարող եք լավագույն տևում լինել և լավ լինել, պարզապես ամբողջ մարմնին տեսնելով և այդ բոլոր մասերին համապատասխանություն տալով:
