×
Կարիք ունե՞ք նոր, հիմնական եղանակ կշիռը կորցնելու համար։ Երբեք ստացել եք լսել մարմնային սկաների մասին։ Մարմնային սկաները միակ դիվանագրերն են, որոնք կարող են օգնել ձեզ ճշգրիտ որոշել ձեր մարմնային կազմը։ Դուք գտնելու եք այս տեղեկալին հայտնի համար կշիռը կորցնելու փորձում։ Այսպիսով, այս ուսումնասիրությունում մենք պետք է գտնենք, թե ինչպես մարմնային սկաները 匆匆նում են կշիռը և նաև սկանի ունենալու կարևորությունը։ Պատրաստվեք օգտագործելու մեր արտադրանք՝ Shanghai Youjiu-ն և կարողանաք փոխել և դարձնել ավելի արդյոքի ձեր կշիռը կորցնելու ծրագիրը։
Կշիռը կորցնելը կարող է դժվար լինել։ Եվ OUGH դուք ունեք ճիշտ կերակրությունը, աշխատել եք երեք անգամ շաբաթում և հոգի 8-9 ժամ օրաց, ինչու չեք ստանում արդյոքներ։ Այստեղ լիովին օգնելու կարող է մարմնային սկանը։ Մարմնային սկանը միջոց է մանրամասն դիտելու ձեր մարմնային (այսինքն՝ կազմի գնահատում)՝ ներառյալ գործակից և գիրավոր มวลը։ Այս արժեքավոր տեղեկատվությամբ դուք կարող եք ստեղծել դիետային պլան, որը ավելի համապատասխան է ձեր մարմնի ֆունկցիոնալ կարգին։
Դուք ստանում եք լիցք մարմնային սկան, որպեսզի տեսնեք, ինչից բաղկացած է ձեր մարմին: Այդպիսով, դուք կարող եք ստեղծել անհրաժեշտ կշիռի կորցնման ծրագիր, որը ճիշտ է ձեր մարմինի համար: Օգտագործելով նույն օրինակը, եթե դուք գտնում եք, որ ձեր մարմնային Grease-ը շատ ցածր է միակ մարմնային զանգվածի համեմատ, սա կլինի խելացի ձեզ համար՝ պակաս գոնելու վրա գործավելելու և ավելի շատ կենդանի բարձրացնելու վրա կենդանի բարձրացնելու վրա: Հակառակ դեպքում, եթե դուք որոշում եք, որ ձեր մարմնային Grease-ը բարձր է, ապա ուտեք ավելի միրգեր և տարակուսիներ փոխարեն մշակված սնակերին կամ շիրական համաձայնականներին: Մարմնային սկաները կարող են օգնել ձեզ մոնիտորինգ ձեր առաջադրանքները ավելի մոտեցվածորեն, և կարող են տեղեկացնել ձեզ, որ արդյոք առկա կշիռի կորցնման համակարգը աշխատում է օպտիմալ ձեր մարմինի համար:
Մեծ մասը մարդկանց, ովքեր կապված են կշիռի նվազման հետ, միայն մեկ բանի մասին գործունեություն են հանձնել: կշիռը։ Բայց կշիռը այնքան փոքր մաս է խոսքից։ Կորպորատիվ սկանը ձեզ կտա տվյալներ ձեր մարմնի ադիպոս տեղեկացույցի տոկոսային մասի մասին, գործակից มวลի և ավելին։ Դա նշանակում է, որ դուք կարող կանգնեք այն հասկանալու, թե արդյոք իրականապես՝ դուք կորցնում եք մարմնի ադիպոս և կառուցում եք գործակից՝ այնպես որ կշիռի թիվը մոտեղ մնում է հաստատուն։ Երբ դուք լավ գիտեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը, դա պետք է լավ դարձնի տեսնել դիմացող առաջադրանքները և պահպանել հերթականությունը կամ կարող եք փոխել, եթե անհրաժեշտ է։
Մենք գիտենք, որ հեշտ է դառնալ միացված կշեռքի թվին՝ եթե փորձում եք կոտրել կշիռը: Բայց բարձրացնել չի նույնն ինչ լինել ավելի արագությամբ: Ամբողջական մարմնի սկանը ցույց է տալիս, թե ո՞ր տոկոսը ձեր կշիռի կոտրումն է գիր և որքան է ضلու: Եվ ինչու է դա կարևոր՝ հարցում եք, լավ է, գիր կոտրելը կարող է դարձնել ձեր здоровյան վիճակը ավելի վատ: Ամբողջական մարմնի սկանի օգնությամբ գրաֆիկական ցուցադրություն ստանալով, դուք կոտրում եք գիրը ճիշտ եղանակով, իսկ նաև կշիռապայման արդյոք եք ավելացնում մարմնի ուժը և առողջությունը:
Ամբողջական մարմնի սկանը կշիռի կոտրման ժամանակ ունի շատ առավելություններ: Նրանք բերում են մի բարդ փաստ՝ ավելի իրականացող և սահմանափակ գաղափար ձեր մարմնի կազմակերպման մասին: Այսպիսով, գիտելով դա, դուք կարող եք ստեղծել շատ ավելի համապատասխան կշիռի կոտրման պլան՝ որը համապատասխանում է ձեր օրագրին: Դա նաև օգնում է ձեզ մնալ մոտիվացված, քանի որ ճշգրիտ գաղափարն ձեր առաջադրանքի մասին կարող է նվազեցնել ստրեսը: Գուցե ավելի կարևորն է, որ դա կարող է ցույց տալ, որ ձեր կշիռի կոտրման պլանը հաջող է թե ոչ, կամ արդյոք պետք է փոխել:
