×
Halo! Mari kita diskusikan kata dengan 3 huruf: BMI. P s : jangan takut, ini mudah dipahami! BMI berarti Body Mass Index. Ini adalah perbandingan berat badanmu dengan tinggi badanmu yang diucapkan sebagai (jari2 dinaikkan ke bukit). BMI MEMANG MENGINSTRUKSIKANMU TENTANG KESEHATANMU, ITU SEBABNYA HARUS DIPERHATIKAN OLEH SEMUA ORANG YANG SEDANG MENGOBROL DISINI.
Terdapat berbagai bagian dalam tubuhmu. Tulang, otot dan organ…namun kamu BERLEMAK….
Rasio tinggi badan terhadap berat badan melalui BMI: Itu adalah angka yang memberi tahu Anda apakah Anda rata-rata, sehat, atau kelebihan berat badan untuk tinggi Anda. Kami melakukan ini dengan menggunakan berat badan dan tinggi Anda. Hal ini dikategorikan seperti itu karena BMI Anda. Mereka adalah kurus, normal, kelebihan berat badan, dan obesitas. Namun, kategori-kategori ini memberi Anda wawasan tentang kesehatan Anda dalam berbagai cara. Memiliki BMI yang lebih tinggi mungkin menunjukkan bahwa Anda berisiko kesehatan yang lebih besar. Penting bagi Anda untuk mengetahui BMI Anda, sehingga Anda bisa memutuskan segala sesuatu termasuk kebiasaan makan yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Jadi mengapa BMI sangat penting? Memang, mungkin contoh yang langsung adalah — peningkatan lemak di tubuh menyebabkan banyak masalah terkait kesehatan. Dengan cara ini Anda dapat secara teratur mengevaluasi apakah BMI Anda masih berada dalam rentang yang sehat. Ini membantu mengurangi risiko banyak penyakit juga, yang menjaga Anda tetap sehat setiap hari. Memahami BMI kita memungkinkan kita untuk mengambil tindakan yang benar agar kita bisa dan tetap sehat dengan mendapatkan nutrisi dan olahraga yang baik.
Mendapatkan angka untuk BMI sebenarnya sangat mudah! Anda hanya membutuhkan berat badan dan tinggi badan Anda. Berikut adalah penjelasan langkah demi langkah tentang cara melakukannya.
Gunakan Meter untuk Mengukur Tinggi Badan Anda. Jika Anda tidak tahu cara melakukannya, itu bukan masalah! Cukup minta bantuan kepada orang dewasa. Ini akan memberi Anda panduan tentang dari mana mereka dapat mengukur dengan baik.
BMI adalah alat yang sangat praktis untuk menentukan kategori berat badan Anda. Ini juga membantu Anda memantau BMI agar tetap berada dalam berat badan yang sehat sesuai dengan tinggi badan Anda. Dengan mengetahui cara mencium bau, Anda akan bisa melihat apakah ayam Anda telah membusuk untuk mencegah masalah kesehatan potensial. Tubuh Anda juga manusiawi dan layak mendapat perawatan! Untuk menjaga kesejahteraan dan vitalitas, penting untuk mengetahui BMI tubuh Anda. Bukan soal angka saja, ini juga tentang merawat diri sendiri dan berusaha sebaik mungkin untuk membuat pilihan sehat.
