×
Halló öll! Í dagnum, við erum hérna að ræða þessari frábærri vél sem heitir bióviðstandur líkamssamskeytingar .Þessi sérstaklega tækja sló allt um kroppinn þinn og aðferðir hans. Þetta ætti líka ekki að þurfa að segja, en að vita um mannkroppinn er mikilvægt fyrir heilsuvæl og fítta lifsleið, svo látum oss fara fram með því að skoða vatn í þennan veitu.
Einn mjög nýttileg tól sem er tiltækur og getur mikið að hjálpa þér að læra um kroppinn þinn er IDXA skanna. Hún mælir mismunandi hluta af kroppinum þínum eins og musklum, feddi og beinum með sérstaka teknologi. Þegar þú ferð á þessa másiðu, sýnir hún hvað gerist innan í kroppinum þínum. Þetta mun segja þér eitthvað um krafta og styrk, eða straum með heilbrigði sem ÞÚ átt!
Kynnðu aðgerðir þínar: Hver einastakur er ólíkur í kroppinum sínum.Þessi vél getur verið tól til að hjálpa þér að skilja tegund kropparins þíns. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú hefur sumar hæfileikafraeði eða fimmfraeði-maður sem þú villt ná. Ef þú ert áhugabundið á að verða sterkari eða meira fysiskt virk, geta tegundir kropparinn þinn ákvarðað bestu aðferðina til að taka.
Mæla framleysið þínu: Þegar þú setur inn áherslu til að vinna líf eða mista vægi, mun þessi vél gefa þér góða hugtaki af hvernig vel (eða ekki) það fer. Athugaðu hvað þú vilt. Gjörðu ráð fyrir að forvitnanir þínar séu raunverulegar með því að spyrja/þekkja við önnur aðstoðara á reglubært hátt til að prófa framleysisins þíns með talnalegum breytingum sem eru tilgreindar í frum varningarskjölinn. Þegar það er gerst, ættirðu bara og lagaðu markmiðin eða planin þín ef hlutirnar fara ekki svo og þú vilt.
Dæmi getur verið að reyna að mista vekt — og byggja það á tölunni sem þú sérst þegar þú stígr á vaegtál. Ekki alveg... af margum ástæðum: Þú hettd eða drukk, útgáfur af kaloríumum samhengja ekki beint við HH eða vektmistun, þar sem að ganga ~50k bætir veldi mjarðs nota og BM. A bia fyrir samsetningu korppts sýnir þér meira en vaegtállinn. Eitt svæði sem hann getur sagt þér hvort þú sért að mista eða standast á staðnum er hlutfalli kroppsfetra, og þetta er mikilvægt að vita því það getur sýnt hvort þú sért að vinna mjarð eða bara að verða smærri.Þessi gögn geta gefið þér nokkuð meiri fræði þegar þú átt að velja hvaða kosti eða ræsa.
Til dæmis ef þú ert að meta auka mjarðarfjölda, þá getur þessi vél hjálpað þér að vita hvort þessi hugmynd sé sönn. Þú getur breytt stillingunum á öfingu eða kosti ef þú finnur að niðurstöðurnar eru ekki eins og þú vilt. án leitaraums geturðu tekist auka umframkvæmdina yfir afgreiðslur um fysiskan þína, gerandi breytingar þar sem þarf og náð nýju hámarki í framkvæmd.
Ef til dæmis er markmið þitt að lækkja prosentstöðu leggjafetts, getur áskilin upplýsingar um magn af leggfettum sem þú ert með verið reiknað út með því að nota greiningaraðila. Með því að gera það mun þú geta haldað viðskiptabók yfir framvinda þína yfir tíma. Að vita allar færslur sem gerðust mun haldi þig áhugavert og samþykkt á leiðina að fullkomun.
