×
Við öll viljum vera ánægðir; í leggjum okkar og hug. Við verðum að vera heilbrigðir, því það er leiðin sem við getum lifað lífið — leik með vinum og farðar úti, sem eru hvað ást er. Þú borðar rétt, þú ferðast og geyrir þig að fá sköna söva hverju nátt. Við þurfum næringu frá frugum, grömmum og heilli korni til að dreifa leggjum okkar. Að leika í íþróttafélagi eða keyra hríðum gerir einnig veldi á munkunum okkar (Merck Manual). Sóða er annar stórr hlutur: hún hjálpar þér að endurstilla. Ert þetta raunt eitt sem er best fyrir okkur í leggjum okkar? Hér kemur framkvæmið um vegamál fyrir greiningu leggfengs og leiðir okkur að vita meira um okkur sjálfum.
Veðurætlanir á veði sem mælir samskeytingu kropparins geta gefið mynd af eitthvað almennt — en það eru neitt annað en almen notkunarvörur. Þessi vörumerki getur sagt okkur hversu mikið er af munka, feddi og vatn í kroppanum okkar. Þær merka einnig brottnað skelettshrauns, og BMR (grunnmetabolísk hastifni) — hitastuðullinn sem við dreifum upp energy í venjulegri lífi. Þessi upplýsingar geta gerst okkur vitandi, og í sumum tilfellum gefur það möguleika fyrir fólk eins og þú að byrja að gera valmöguleika með fullri kunleiknu þegar það kemur að heilbrigði. Það vil ég segja, við getum sporet þessar tölur til að ganga úr skugga um að markmiðin okkar fyrir heilsu verði samstillt en (Mynd af Anastasia Gepp frá Pixabay)
Orðið kropparsamskeyting er aðferð til að lýsa tegundum efna sem gera saman þann einkaverndarlagana fysisku form. Þeir geta sagt þér hversu mikið af vektinum kemur frá líf, feddi, vatni og beinum. Hver einasta hluti hefur mismunandi markmið í skiptingu við að gera okkur frælsa og sterk. Líf, til dæmis, virkar á að fara og gera hluti en feddir gefa okkur kraftinn til að gera þessar aðgerðir en það virkar einnig sem púss inni um órgánana Badou. Af sama skyni, vatninn rafnar okkur og beinarnir gefa mynd af kropparsamsetningu. Þetta getur gefið okkur gott fjölmargar upplýsingar hvað annað en útbrot kropparsamskeytingar. Til dæmis, ef við erum fedlar og höfum lite líf diabetes eða hjartasjúkdómar geta eytt okkar fræslu. Þess vegna verðum við að hugsa meira en bara vekt.
Viðmælabilómetri (BIA) — lýsir mörgum sem flóknar, en það er einfaldur aðferð til að rannsaka samsetningu okkar kroppa með því að nota veðurfjörur fyrir greiningu samsetningar kroppa. Það líður eins og flókkað en í raun er þetta mjög auðveldur hlutur sem byrjar á sama tíma. BIA sendir öruggt, lágstöðug straum úr gegnum kroppinn okkar, og margar samskeytar á fótum búa til að minni straum sé sentur. Hraði þessarar straumar, sem getur breyst eftir stærð á leiðni og einnig eftir leið sína úr skel á milli mams eða blásvers við bein eða vatn. Mammasamsetningin er viðmæli, hún hefur áhrif á að straumin læti aftur en musklarnir leyfa fleiri af þessum straumum að fara úr gegnum en mamman. Þetta fer fram með því að athuga viðhverfingar elektróna sem fara í straumi úr gegnum kroppinn okkar til að segja okkur hve mikið af musculi, mammi og vatni við bera inni. Það sem við lærum um kroppinn okkar og hvernig frábær eru þú.
Shanghai Youjiu bia fyrir samsetningu korppts er frábær valmynd fyrir þá sem leita að skilja betur sjálf staðfestingu og taka skref í áttina á heilindi. Þar sem þetta er vaegtæki með BIA (bio-impedance greiningu) getum við treyst á að veðbókarnir hans séu nákvæmir og fullyrðir. Vaegtækin er líka verður að merkja sem mjög notendaveitt — bara stíga á efnið fyrir nokkrar augnablik og fá niðurstöður. Hverju viltu byrja að borða eitthvað meira heilsumt eða áttu, þú veist hvað ég myndi segja já en ég hefi bara ekki tíma að setja upp minnispillara yfir lázi en svo svarað svo mikið af spennandi fréttum. Niðurstöða
