×
Ef þú vilt vita af hverju er kroppurinn þinn gerður, líklega mun þér fá bióviðstandur líkamssamskeytingar . Það er mjög notandi próf því það segir þér nákvæmlega hve mikið af kroppinum þínum bestandur af rjúpum, skeytinu og beinum vatni o.s.frv. Svo auðsýnileg upplýsingar geta gefið þér ógervilegar innsiður sem geta bara hjálpað þér að vera vel og fela gott hvern dag.
Án þess að segja, hvað er sameinunarstilling kroppans þíns? Henni er framkvæmt með vél sem sendir svæfa afstraum á kroppinn þinn. Afstrákurinn er ófarligur og hjálpar tína til að mæla ras, líf, beinum og vatni. Útkomu þessa prófs er hægt að lesa hratt, því sjálfvirkið ferli tekur oftast bara nokkur mínútur. Á eftir sannségundu, það að það gerir EKKI neina smárt verður að láta þig vera auðvitaður og afturætluður!
Þess vegna er það dæmivisst at fá bia fyrir samsetningu korppts gerð; svo þú veist aðgengislega sjálfsins kropp. Hann getur sýnt þér hvaða aðrar skref þú þarft að taka til að verða heilværr. Til dæmis, ef prófið sýndi að kjörsvifð var of há … ætti hann kannski að færa sig meira og borða epli og grömm. En ef prófið sýnir að þú gætir haft svipað lítið af munkjörskortum þá getur styrktræningurinn einnig verið eitthvað sem fysíoterapeuttinn þinn mun ráða til til að byggja nánari munkjör.
Þessi próf gætu líka verið inngangsrás til að hjálpa þér að fá sömu af hverju þú gætir orðið svona sem þú ert. Til dæmis, ef þér er erfitt að halda því friskri mið á daginn eða jafnvel kvöldið í gegnum ræktarutunina þín, þá gæti það sýnt að þú gefir ekki nægilega vatn. Haldaðu vatnsforsupplying! Ef niðurstöðurnar eru svækkar, þá gæti það merkt að þú ættir að vinna á að byggja meira munkjör til að færa þig sterka.
Er mikilvægt að vita um samsetningu kroppins þíns, því hún getur breytt til góðrar heilsu. Það virðist erfitt að taka í skopun, án leikanar, ef þú ert með of mikið feta í kroppinum, eru þau þá áhugamark fyrir hrtækni og háblóð. Samþættuð þetta við það að þau eru líka alvarleg ástand, sem hafa mikilvæg áhrif á lifið þitt. Ef þú ert með of lite munka á hinn veg, getur það verið að þú ert svækkur og munst skada auðveldar eftirferð í víkum eða í íþrótum.
Að vita hvernig kroppurinn þinn er settur saman getur líka hjálpað við að byggja sjálftrúa. Þetta mun gera þér sjálfvirkanara um þig sjálf, vitandi að kroppurinn þinn er heilsugur. Ekki bátar þessi sjálftrú að þú sért hlæpleysilegur og meiri afmæli fyrir það sem þú elsir...að spila íþrótum, að vera með vinum eða bara að nauta.
Það eru margar leiðir sem próf skoðunar aðalsvoða kropparins getur hjálpað þér að ná markmiðunum. Ef dæmi frami markmiðið þitt er að mista vekt, mun þú með prófinu geta athugað hvort þú sért að mista rjúpu og ekki skeyti, eitthvað flókið sem getur verið á mikilvægastu fyrir góða heilsu. Þegar þú villt auka skeytið, getur prófið sagt þér hvort skeytið sé slætt eða ekki, samanburðar við aukann fjölda rjúpur.
