×
Hefur komið í hug þér hverju BMI þú ert? Líkamsfett er óskipt hluti af lífi þínu en eru tímar þegar þú þarft að vita hvort það sé of hátt eða ekki. Sendað á villu að vilja athuga staðreyndir um fítrleika þína? Markmið reykja má streyta frá vektmistunni yfir í aukning líkamsfjölkorns eða bara halda sjálfum sér heilsugt. Nú, ef þú svarað já, þá aðeins hagnýtingarviðmóti kroppsfetu getur hjálpað! Fyrst og fremst hefur Shanghai Youjiu stutt sníðaraðil sem getur fylgdi líkamsfettni og gefið þér notandaheilsustafræn.
Shanghai Youjiu kroppsvetamálsgerðaraðstæði er mjög nýttilegt kassi til að hjálpa þér úr vissuleysingu. Bioelektrisk óviðgerðar greining (BIA), sem notuð er til að ákvarða hlutfall kroppsveta. Þetta heitir að láta smára straum fara í gegnum kroppinn. Vegna þess að strauminn er svona öruggur, fer hann auðveldlega í gegnum svæði korpptsinsins sem innihalda enga veti eins og líf og bein. Aðstæðið mælir síðan hversu mikið af straumnum fer í gegnum og á grunn við hversu auðvelt hann fer, getum við sagt til nokkurrs hversu mikið veti það er samanberzt með öðrum lifandi vöxtum.
Þessi vél gefur þér aðferð til að spá fyrir breytingu í kroppsfetum yfir tíma. Þetta er sérstaklega viðbótalegt ef þú ert að leita að læta af vöxtum eða ná öðru meiri lífi. Þannig að, til dæmis, ef þú byrjar að eta betri mat og fara meira í hreinsun, getur hún sýnt hvernig hlutfallið af kroppsfetu breytist rauntíma. Hún mun gera þér ánægðan og geimþunginn til að bæta, svo að það dreifir þér á rétt leið.
Shanghai Youjiu mæling korpufetts með fettskilríki hefur gert sure að þetta verði satt, mikið meira nákvæmt en aðrar leiðir til að staðfesta hvort þú sért með há lágmark af eitthvað. Það eru nokkrar aðrar leiðir, t.d. húðklifumeta eða BMI (Body Mass Index). BIA er nákvæmari aðferð til að mæla kroppsfet í því sem hún gefur okkur raunverulega útkomu. Húðklifumeta, á hinn bóg, eru mjög háð því hvernig nákvæmlega einhver tekur mælingar (og það getur verið raunverulega vandamál ef það gerist ekki), en þessi kerfi hefur allt samanlagt í eina fasta einingu svo að það er fjalla minna máli fyrir villa. líka, BMI er bara fyrir hæð og vægi en þessi vél sýnir kroppsfet beint, sem ég finn mikið meira notanda.
Fyrir fólki sem siga á ákveðið heilbrigðismark, hvort að það sé að mista vekt eða að ná í munka, er að skilja hlutfall kroppsfetils allt. Til dæmis, ef markinu þitt er að minnka vektinn, getur þú notað vél fyrir samsetningu kroppsfetils auðveldlega til að halda utan um æfingar. Þetta er mikilvægt til að ganga úr skugga um að vektmistun fari ekki einnig með að mista munka, aðeins þá getur einn verið heilbrigður. Að öðru hliðini, lýsir þessi skýra sögupplysing engu líka við að ná í massi. Hvernig hlutfall kroppsfetils mínaist þegar þú nærð munka.
Shanghai Youjiu líkamsgreinaskiptaraðstæði til að hjálpa þér að stjórna almennum stöðu líkamsins! Með því að nota háttferð fyrir hlutfall líkamsfeta, ertu ekki aðeins í staðinn til að borða og vinna út smárökin... Til dæmis, ef þú hefur fleiri líkamsfetur en þú vilt, getur breytingar í matvöru innifengið að borða hægri með því að nota nóg af frumurum og grömmum einnig og læn profein. Þú getur líka minnkast líkamsfetum og auðvelda skegg líkamsins með frekari fyrirlestri. Að sameina það með hærri upphafsfræslu getur hjálpað þér að eyða líkamsfetum og einnig halda lágri stigi ef líkamsfalið er í réttri staðsetningu. Þetta mun forðast að þú tapir vægi eða mæti skeyti ef þú ert ekki að vinna út.
Nú, með Shanghai youjiu líkamsvaxtarskjalasniðaraðilnum verður að skilja á milli þess sem þú getur breytt og náð stórum íþróttarfyrirbærum. Þetta getur hjálpað þér við að mista vekt, fá meira líkamsfjölkorn eða bara verða fítra. Prósenta líkamsfettsins segir þér meira um hvernig flárlegur eða fettrútur þú ert og samanburinn með spáningu frá DEXA er mjög kraftfull til að leiðsækja þér á borð við val af maturi eins og hvaða reykjur.
