×
Það er mjög mikilvægt að halda utan um kroppsfetna þína, því hún hjálpar til að ákvarða hversu heilsuvænur þú ert. Hvað er kroppsfetna? Kroppsfetna er það sem er til staðar í líkamnum þínum og of stórt magn af henni getur leiðrétt í heilsuverkfall. Er mikilvægt að vita kroppsfetnu sína svo að þú getir tekið skömmum við heilsuna. Mæliflöt fyrir kroppsfetna eru frábær smáverkja sem leyfir þér að skoða hámark kroppsfetna og hjálpar þér að vera meira í notkun yfir heilsuna á kroppinum þínum.
Þegar þú ert að skipulaga fyrir aflaforrit er mjög mikilvægt að vita kroppsfetnu sína. Að vita kroppsfetnu getur hjálpað þér að búa til betri ákvörðanir um hvernig þú ættir að vinna út. Með mæliflötum fyrir kroppsfetna færðu að vita nákvæma prósentu af fallegri fjöldi. Þetta mun líka hjálpa þér að setja sérstaka markmiði eins og hvaða aflaforrit að framkvæma og hvenær að breyta matgerðinni. Já, ef þú ert að orða við fjölda kroppsfetna þá ættir þú líklega að afla fleiri og eta rétt mat.
Þegar að líta á það, virka veikavægiskjálar á annan hátt. Þessi tól mælir hvernig kroppurinn svarar við lítinn straum af rafkrafti. Þegar þú stendur á veikavægislaginu, sendir það lítinn straum af rafkrafti í gegnum kroppinn þinn. Nú snýr lagit strauminn í gegnum kroppinn til að sjá hversu langt hann tekur. Lagið getur gert dæmi um því hve mikið veikavega þú ert, sem segir okkur hve margar punds vél og beinamassi eru í kroppinum þínum, einnig með því að meta vatnsvægið sem enn er eftir. Þetta er mjög notandi upplýsinga og lýsir alls konar mynd af kroppinum þínum.
Það er raunverulegt að fedmismál mælur mörgum hlutum. Þessi hópur innifékkir % fedmur, lífamassu, beinamassu og vatnsvætti. % Fedmur segir þér hversu mikið af kroppinum þínum er sett saman af feddum í forholdi við vekt. Svo ef þú veigst 100 punds og hefur 20 punds af kroppsfeddi, er % kroppsfeddið þitt: Lífamassan gefur upplýsingar um hversu mikið líf er í kroppinum þínum. Beinamassan tákna styrksshluta beina þinna. Heildarvatnið í kroppinum þínum er einnig meðtalið í þessari mæling, því magn vatns innan heldur áfram að vera frábær fyrir hæfileika.
Fylgdu með þinni kroppsfettni, því það getur hjálpað þér að bæta í hæfileika fyrir hagleik. Það getur sýnt þér mæti, hlutfall kroppsvetna, beinamæti og hvernig vettvangurinn er dreifður um öryggjurnar eða niðurstöður matvæla eða ofmat á milli tíma. Tvær hlutir: kroppsvetnvolumið er lægrað og mætivægi hækkar —> þú ert á góðu leið! Ásamt þessum mælingum geturðu stillt þátttakmarks- og matsmánafmerkileika. Til dæmis, ef þú vilt minnka kroppsvetnvægið enn frekar, þá bættu við fleiri hartækjaverkefnum í viku eða velðu heilenda snakk.
Vægi fyrir kroppsfetumát Shanghai Youjiu — gleymilegt til að reikna út þinn viðstandarpróf_ProfilebackgroundimageNameBody *>Pair-GaloreFile-F14:pngÞetta er námskeið yfir hvernig velja skal besta korpssamsetninguforrit sem hentar þér. Ekki flókut að nota og með mörgum upplýsingum. Aðferðin sem notuð er í tölvuvægum er rafeindisviðstandarpróf. Þannig geta þeir gefið þér nákvæma mál af kroppsfetu, mælingu skeggjar, beinamassi og vatnsmassi. Vægi Shanghai Youjiu hefur stórt rafrænt skjár sem þú getur sjáð niður á til að sjá mælingarnar, sem gerir það einfaldara fyrir okkur að finna út hversu vel vefjarvirkjunarnar voru. Lestu punds eða kilos auðvelt og fullt af hljómkostum fyrir allan.
