×
Það er slíkt hlut sem bióviðstandur líkamssamskeytingar ning? Það er úthlýtt verkfræði sem getur gefið þér mestu upplýsingar um að læra um kroppinn þinn! Þessi tegund af upplýsingum er ómöguleg þegar kemur að að skilja heilsu. Neðst munum við rækta hvað þú getur náð frá skenningu af kroppsmassi og af hverju er mikilvægt að hafa það gert reglulega.
Skenning yfirlits á líkamssamanlagi sýnir þér hvað er innan í kroppinum þínum. Hún segir þér hvað er mægikjör, feddi og bein. Hægt er að nota hana til að mæla vatninu í kroppinum okkar. Þetta er mikilvægt að skilja, því allt virkar saman til að gera þig fræða. Mægikjarnir, eins og leggin, hjálpa þér að færa þig, feddi gefur vannverfi sem kroppurinn þrætif á. Það myndi einnig hjálpa þér að taka vísendlega ákvörðun um heilsuna þína ef þú vissi bara hvað gerði upp kroppinn þinn.
Miklstöðugasta hluti sem bia fyrir samsetningu korppts getur hjálpað þér með er ekki að ræða jafningu feta og mams. Þessiferli gefur þér hlutfall af kroppinum sem er fet en ekki mam. Að hafa of mörg fatamkunnar getur verið óheilbrigðislegt og valdið vandamálum eins og hjaðarnes eða diabetes. Samtímabilinu, er að hafa of liteinn málm einnig vandamál vegna þess að við öll þurfum sterk málm til að skemmta sig á ferð og virkni. Ef þú tapar þeim kunnum, þá ættu að minnast ansina á föður þíns eða amma þína sem hreinir þig mjög mildlega af handleggjandi og viskar í eyru þína: „Ég vissi að það myndi gerast!“ Skönnunin getur hjálpað til að sjá hvort þú höfuru of mikið fet og hversu mikið málm þú skyldir fylgjast.
Þriðja, kroppurinn okkar er dreifilegur og breytist á hverju sinni þannig að verði að fá reglulega skenningar af alls krafts kroppi. Þú vaxir eða minnkar hvern dag, bætir við slíki og tapar líkamsstyrkur eftir því hvað þú gerir. Það sýnir þér hvað kroppurinn þinn lítur út hvern fimm mánuði eða að minnsta kosti einu sinni á ár. Þetta er upplýsingin sem gefur þér innsýn í hvað kroppurinn þinn gæti í raun gert og gerir oss þá kleift að taka góða ákvörðun (þ.e. eta betur eða ræsa meira) svo að halda hlutum í jafnvægi.
Skenning yfir alls krafts líkams-þátta - Ef markmiðið þitt er að verða heilbrigðari og þú ert að vinna hart, þá getur ferill sem heitir BIA skenner sagt > Hann segir þér þegar múnirnar vöxu og slíki á kroppinum minnkar. Þetta er mikilvægt, því ætlaðu að oft er hætt að sjá breytingar í speglanum. Með einum geturðu athugað massuna þína á skenningunni svo að þú vitir hvar og í hvaða átt þú ert að fara. Þetta mun halda þér gleðisfullum og áhriflegum að halda áfram án brotans á leitinu þinni að heilindi.
