Minn fyrsti skanni: Ferð á uppgötvun með U+300

Skoðun viðskiptavinar á U+300 líkamsamsetningagreiningarvélina

Eftir Maria Oliveira, meðlim á Força Vital Gym, Rio de Janeiro

Ég ætla að vera heiðarleg, ég var nánast að ganga beint framhjá því. Í grennd við inngang gymmi míns, Força Vital, stóð þessi gríðarlega fína tækjaborð sem sást út eins og eitthvað úr geimferðaskipi fremur en íþróttamiðstöð. Með glóandi yfirborði og dulkýni stafrænu skjánum sást það bæði óþekkt og áhugaverð. Æfingafélaginn minn, João, sá að ég glottaði. „Æ, Maria! Nýja leyndarmálið okkar. U+300. Þú verður að prófa það,“ sagði hann, augun hans glóðu af upriktu glæsileika. Ég var grunargerður. Ég hef verið vegin, mæld og kúgað oft í gegnum tíðina. Hvað gæti þetta geta sagt mig sem ég ekki þegar væri hrædd við að heyra? Ég hef fengið mældan líkamsfitu með fitumælilínur sem ná í húðina, stóð á vigtar sem gáfu óskýr og oft neikvæð tölur, og reynt á handhafanar tæki sem virðist aldrei vera áreiðanleg. Ég hef komist að því að líkamsupplýsingar eru frekar hluti af neyðarlausu en spennumynd fyrir mig.

En João var áþekktur á sínum hvatnamóta. „Þetta er ekki eins og það sem þú hefur reynt áður. Þetta gefur þér sögu, ekki bara tölu.“ Með djúpum andardrátti samþykkti ég, stýrði mér fyrir því að fá annað ópersónlegt tölulag. Það sem fylgdi var ekki bara skönnun; þetta var uppenbæring, alveg ný hugmynd um hvernig tæknin getur verið í samskiptum við og gagnrýnt hina persónulegu ferðina í íþróttum.

Fyrsta áfallið var einfaldleikinn og virðnin fyrir notendaupplifunina. João reyndi mér smá, einstaklega umbundna, einnota hreinilighetsplötu til að setja á rafmagnsleidina – hugsaður gestur sem setti mig strax í frið og leysti ósöðu spurninguna um hreinlæti í sameignarrými. Tækið sjálft fagnaði mér með mildri, blákandi birtu og skjárinni sýndi augljós, ásættanlega táknmyndir. Ég setti inn grunnupplýsingar mínar – hæð, aldur, kyn – með snönum snertimyndavélarviðmót. Síðan, með einni einfaldri boðorð, tengdist því strax við símann minn yfir Bluetooth. Engar ruglaðar víragerðir, engin flókin forrit sem krefjast óþolmyndunar og skráningar á áður tilgreindum tíma. Það var slétt, næstum gríðarlega, samvirkni. Það virkaði, sem strax gerði það aðgreint frá þeim óþolmynduðu hreyfingatækjum sem ég hafði átt við áður.

Þá kom sannleikans augnablik. Ég klifraði upp á pallinn, barfætt, og setti hæli og tá einbeitt á við merkið sem var dýpt á yfirborðinu. Málmið var kaldur og fastur undir fótunum mínum. Það hljómaði í lágvænu og tryggjandi hljóði. Ég stóð óhreyfður í um þrjátíu sekúndur. Ég leiddi í lítið, næstum ómerktur, rispyrli yfir fótahelum, áhugaverður tilfinning sem var langt frá óþægilegri. Það var hljóður sumbur af starfsemi, tilfinning um að eitthvað flókið væri að gerast undir yfirborðinu. Og svo hljómaði það dýft og sagt var að þetta væri búið. Svo einfalt og þar stóð maður. Engar óþægilegar náldir, engar vandræðalegar togafærslur eða að fá sára í höndunum, engin tilfinning um að vera útsettur eða dæmdur. Aðeins... að standa. Allt ferlið var undarlega væðandi og auðvelt.

Það sem raunverulega gerðist þóttið, gerðist hins vegar nokkrum sekúndum síðar á símanum mínum. Áður en ég varði af stéttinni og setti skóna á mig, varð til hendingar mín skýrsla í appunni. Ég hefði gert mér grein fyrir því að fá PDF-skjal sem væri óhagstætt og óbreytilegt, fyllt af ótölulegum fjölda tölur og skammstafanir sem væru erfitt að skilja. Það sem ég fékk var hins vegar **hreyfimynd, sjónrænt og fallega hannaðan** pásætisborð. Þetta var ekki bara gögn; þetta var sögusagn, líkamssögusagn minn, þýdd í tungumál sem ég gat loks skilið.

Upphafssýnartekjan var fullkomlega manndráttarfræðandi. Ég sá venjulegu grunaðið – þyngd og BMI – en þau voru núna dregn í minnihluta hlutverk, bara tveir gögnapunktar meðal margra. Aðalpersónurnar voru mælikvarðar sem ég hafði heyrt um í heilsufræði greinum en aldrei alveg skilið eða fengið aðgang að: **Innra fitu, vöðvakvika, líkamsvatnshlutfall, grunnskynjunarhraði**. Og U+300 kastaði ekki þessum flóknum hugtökum í mig án aðgerða. Það sýndi þau með ásýnilegri skýrleika. Ég horfði á 3D líkamamódel – *minn líkami* – snúast hægt á skjánum, með mismunandi litum sem ásælilega birtu vöðvadreifingu mína. Ég gat séð samhverfu eða lítinn vafi þar á bilinu frá hægri hlið minni til vinstri. Ég sá ljóslega lesanlegan sýnileikan þar sem sýnt var að innra fitustig mitt var í "Miðlunga" svæðinu. Þetta var ekki bara tala; þetta var nákvæmt og ákveðið heilsunám sem ég aldrei áður hafði haft. Fyrst í fyrsta skildi ég nákvæmlega hvaða fita var mikilvægust, sú sem er dýpt innan í og hefur áhrif á langtíma heilsu.

En það sem var raunverulega mest í þessu, það sem skildi þetta viðburðinn frá öllum öðrum, var það sem nefnt er „Hver er það mikilvægt?“-stuðullinn. Forritið gaf mér ekki bara tölur; það gaf mér samhengi og ábendingar sem voru hægt að nýta, skrifaðar á skýrum og styrkjanlegum máli. Við hlið síðustu náttúrlega aldurs, sem varð þankarlega lægri en raunaldurinn minn, stóð það: „Orkunýting líkamans þíns er skilvirk! Til að halda því uppi ættirðu að einbeita þér að jöfnum innblæstri prótínna og þyngdaræfingum.“ Við hlið skiptingarþyngju greiningarinnar stóð: „Þyngdarorka fyrir neðan hálssins er mjög góð. Íhugaðu að einbeita þér að efri hluta æfingum til að bæta jafnvægið.“ Það var eins og að hafa rólegan, sérfræðing í vasanum sem þýðir flókið líffræði vísindi í skýr, persónulegan og styrkjanlegan áætlun. Það gagnrýndi mig ekki; það búnaði mig.

Þetta reynsla breytti grunnskoðun minni. Markmið mitt er ekki lengur óskýrt og oftast óþolandi mark á borð við „að missa fimm kíló.“ Markmið mitt er nú nákvæmt og merkisfullt: Ég vil breyta því „Áttalegu“ matvælafyrirspennu einkunn í „Heilbrigða“ einkunn. Ég vil sjá hækkandi tölu á beinmusklamassanum, þar sem ég veit að ég er að byggja sterkari og seigari líkamann. U+300 gaf mér nýtt tungumál fyrir áferðarferilinn minn, sem er nákvætt, hvatnandi og djúpkunnaðlega persónulegt. Það breytti markmiðuninni minni frá ytri áferð til heildarskoðunar, frá þyngdarbyggðri til heilbrigðisbyggðri.

Ég var að sjá skalan sem skarpara domara sem gaf úrskurð sem ég oft skildi ekki. U+300 er vinsæll samstarfsaðili sem veitir nákvæma kort af svæðinu mínu. Hann sýndi mér líkamann minn á nýjan leik. Nú skana ég í sérhverju mánudegi. Það er ávenja mín, vikulegt fundursem skilgreinir jákvæða og áttunarkerfisvolu fyrir æfingar og næringu mína á viku. Það var fyrsta sem ég sýndi systur minni og sannfærandi henni um að hlaupa í sæfina og ég hef jafnvel fundið mig til að ræða við aðra meðlimi við vatnsskápinn um „tölur“ okkar og búið til nýja samfélagsgeð og sameiginlegt mark sem snýst um áreiti okkar.

Það flotta vélin við hurðina? Ég sé hana annað hvort nú. Það er ekki hræðileg geimskutur. Það er spegill - snjallari, heiðri og ótrúlega styrkleikafullur spegillur sem sýndi mér að lokum ekki bara hvað ég er heldur hvaða möguleika ég hef á að verða. Það mældi ekki bara líkamann minn, heldur skildi ferðina mína og ákvað að taka þátt í henni.