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E-oggi, parleremo di un dispositivo speciale: l'analizzatore di composizione corporea BIA. Questa macchina fantastica è incredibile perché ti dice varie cose sul tuo corpo. Ma può aiutare a misurare altri fattori, come la percentuale di grasso corporeo o la massa muscolare magra. Lo fa passando una piccola corrente elettrica attraverso il tuo corpo, ed è così che riescono a calcolare tutto questo.
Analizzatore di Composizione Corporea BIA - Un dispositivo unico in grado di misurare le varie sezioni del tuo corpo. Può calcolare la percentuale di grasso, le masse muscolari, la percentuale di acqua e persino la forza delle tue ossa! Queste informazioni sono davvero importanti perché ti aiuteranno a sapere se dovresti esercitarti di più o mangiare in modo più salutare. Per esempio, se scopri che alla fine della quarta elementare la tua percentuale di grasso corporeo è superiore a quella necessaria per un peso salutare (ne parleremo nei dettagli nella seconda parte), invece di mangiare una mela e giocare all'aperto rispetto a guardare la TV mentre parli con Anna e i tre amici - Deedee, Johnny & Piscina - mentre metti cibo spazzatura sui bastoncini da cocktail, intraprendi avventure più divertenti!
L'analizzatore di composizione corporea BIA può letteralmente dirti con precisione quanto sia. Questo è essenziale perché il grasso naturale in eccesso può essere dannoso per la tua salute. Ma non preoccuparti! L'analizzatore BIA è molto semplice da usare. Devi solo stare su una di queste strane piattaforme mobili, stringere un paio di maniglie metalliche e lasciarlo fare — attraverso l'intermediario di elettrodi — cose al di là delle tue fantasie più sfrenate. La macchina fa tutto il lavoro e in pochi secondi sai qual è la percentuale di grasso corporeo. È come magia!
L'analizzatore di composizione corporea BIA è in grado di fare molto di più che misurare il grasso corporeo e la massa muscolare. Inoltre, può fornirti un controllo completo della salute del corpo. Ciò significa che può fornire direttamente informazioni su cose come l'età metabolica (cioè, quanto è vecchio l'interno del tuo corpo) e il metabolismo basale (quante calorie bruci in un giorno semplicemente per restare in vita). Questo tipo di informazioni è utile poiché può aiutarti a prendere decisioni migliori per la tua salute e anche su quanto ti senti bene.
Ad esempio, se ti interessa conoscere la tua età metabolica, allora almeno in questo modo puoi capire se il tuo corpo funziona come pensi che dovrebbe. Significa che forse devi considerare cosa, come e quando (e non dimentichiamo il perché) stai mangiando o facendo esercizio. Se hai questa informazione, poi puoi pianificare di conseguenza e iniziare a sentirti al meglio!
L'analizzatore di composizione corporea BIA determinerà cosa c'è nel tuo corpo e in che quantità per mantenerti in salute! Non solo può utilizzare il grasso e il muscolo per stimare la tua bruciatura di calorie a riposo, ma basandosi su queste informazioni ti fornisce anche un consumo calorico giornaliero più preciso. Può persino aiutarti a calcolare quanto proteine, carboidrati e grassi dovresti assumere. Questo tipo di informazione è incredibilmente preziosa se stai cercando di perdere peso e rimanere in salute.
Conoscere ciò di cui il tuo corpo ha bisogno ti aiuta anche a fare scelte gustose e salutari in termini di alimentazione. Se l'analizzatore dice che hai bisogno di più proteine, magari aumenta il consumo di pollo, pesce o fagioli. Per capire quali pasti dovresti consumare per beneficiare del tuo corpo e mantenerti attivo, è importante che tu conosca queste informazioni.
