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Tutti desideriamo di essere felici; nel corpo e nella mente. Dobbiamo stare bene, poiché è in questo modo che possiamo vivere la vita — giocando con gli amici e uscendo all'aperto, che sono le cose che amiamo. Mangi sano, fai esercizio e assicurati di prendere il tuo sonno ristoratore ogni notte. Abbiamo bisogno di nutrienti da frutta, verdure e cereali integrali per alimentare i nostri corpi. Fare sport o andare in bicicletta however rinforza i nostri muscoli (Manuale Merck). Il sonno è un altro aspetto importante: ti aiuta a recuperare. È davvero questo ciò che è meglio per noi nei nostri corpi? È qui che entra in gioco l'idea di una bilancia per l'analisi della composizione corporea, che ci porta a conoscere di più su noi stessi.
Le bilance per l'analisi della composizione corporea potrebbero dare l'impressione di essere un oggetto qualunque — ma non lo sono affatto. Possono dirci quanto muscolo, grasso e acqua c'è nel nostro corpo. Indicano anche la fragilità ossea e il BMR (base del tasso metabolico) — il ritmo con cui spendiamo energia nella vita quotidiana. Questi dati possono renderci consapevoli, e in alcuni casi fornire la possibilità a persone come te di iniziare a prendere decisioni informate riguardo alla salute. Voglio dire, possiamo monitorare questi numeri per assicurarci che i nostri obiettivi di salute siano allineati, ma (Immagine di Anastasia Gepp da Pixabay)
La parola composizione corporea è un modo per descrivere i tipi di materiali che compongono la nostra forma fisica. Possono dirti quanto del tuo peso derivi dal muscolo, dal grasso, dall'acqua e dalle ossa. Ognuna di queste parti svolge una funzione diversa in termini di renderci sani e forti. Il muscolo, per esempio, è coinvolto nel muoversi e fare cose, mentre i grassi ci danno l'energia per svolgere quelle attività, ma funzionano anche come cuscino per i nostri organi. Nello stesso modo, l'acqua ci idrata e le nostre ossa danno forma alla massa corporea. Questo può darci molte informazioni quando si analizza la composizione corporea. Per esempio, se siamo grassi e abbiamo poco muscolo, il diabete o le malattie cardiache potrebbero devastare la nostra salute. È per questo che dobbiamo pensare a più di solo il nostro peso.
L'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA) - sembra complessa, ma è un metodo semplice per indagare la nostra composizione corporea utilizzando le bilance per l'analisi della composizione corporea. Potrebbe sembrare complicato, ma in realtà è un processo davvero facile da usare direttamente. La BIA invia una corrente elettrica sicura e a basso livello attraverso i nostri corpi, e i multipli sensori ai piedi causano l'invio di MENORE corrente. La velocità di questa corrente, che può variare in base al livello di conduttività e anche alla sua strada attraverso il muscolo o il grasso rispetto all'osso o all'acqua. Il grasso è un resistore, rallenta la corrente mentre i muscoli permettono a più corrente di passare rispetto al grasso. Questo viene fatto osservando gli effetti collaterali degli elettroni che si muovono in una corrente attraverso i nostri corpi per dirci quanto di muscolo, grasso e acqua stiamo portando dentro di noi. Quello che abbiamo scoperto sul nostro corpo e quanto siamo salutari.
La Shanghai Youjiu bia per la composizione corporea è una scelta fantastica per le persone che desiderano comprendere meglio il proprio corpo e intraprendere passi verso una vita più salutare. Essendo una bilancia BIA (analisi della bio-impedenza), possiamo fidarci del fatto che le sue letture del peso siano accurate e affidabili. Va anche notato che la bilancia è estremamente facile da usare — basta salirci per pochi secondi e ottenere i risultati. Se si desidera iniziare a mangiare un po' più salutaramente o decidere, sapete cosa direi sì ma semplicemente non ho tempo e mi perdo nella pigrizia, allora questa eccitante notizia vi darà la risposta. Conclusione
