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Se vuoi scoprire di più sul tuo corpo e su come è fatto, allora sottoporsi a un test di analisi della composizione corporea sarà un ottimo punto di partenza. Hai bisogno di questo test perché ti dice quanto grasso, muscoli e ossa ci sono nel tuo corpo. Si può ottenere molta informazione sulla propria salute. Quanto costa questo test, ti stai chiedendo? E vale la pena spendere quei $50, considerando l'insieme? Risponderemo a queste domande insieme affinché tu possa prendere una buona decisione.
Il prezzo del test di analisi della composizione corporea varia a causa di vari fattori. Il CDC dice che dipende, in parte, da dove si effettua il test. I prezzi possono variare in base alle diverse località (palestre/studio medico). Oltre a questi fattori, il tipo di test che si sceglie e gli strumenti utilizzati per eseguirlo contano anch'essi. Questi test hanno generalmente un costo compreso tra 30 e 150 dollari. Si può scoprire che il test è offerto a un prezzo inferiore se si va in una palestra o centro fitness locale. Inoltre, ci sono alcune strutture mediche che potranno offrire i test a un costo superiore rispetto alle opzioni delle palestre.
Se hai bisogno di aiuto per trovare un modo economico per ottenere un test di analisi della composizione corporea, inviacci semplicemente un messaggio per ricevere l'elenco completo delle palestre. Un approccio è cercare un centro fitness in o nei pressi che potrebbe avere alcune offerte/promozioni stagionali speciali in corso. Le palestre di solito hanno offerte che potrebbero aiutarti a risparmiare un po'. Potresti anche voler considerare un dispositivo taschino che utilizza una tecnologia nota come analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA). Questi sono versioni home-theater di attrezzature mediche che analizzano il tuo corpo; puoi comprarli in negozio. Con uno qualsiasi di questi dispositivi, puoi eseguire il test a casa con un costo minimo. In questo modo puoi monitorare la tua composizione corporea quanto vuoi!
Cosa aspettarti quando fai il test di analisi della composizione corporea. Il giorno del tuo test, potresti stare su una macchina dove vengono prese misurazioni basate sulla tecnologia BIA. Questo dispositivo legge i tuoi segnali elettrici per raccogliere dati. Questi dati aiutano a determinare la percentuale di grasso corporeo, la massa muscolare e la densità ossea, ecc. È davvero così semplice e veloce! Riceverai anche alcune indicazioni sul tipo di stile di vita che segui. Ciò si riferisce a ciò che mangi e in quale quantità, nonché ai tuoi schemi di esercizio fisico. Una volta completato il test, gli utenti riceveranno un rapporto dettagliato che fornisce consigli utili e suggerimenti pertinenti finalizzati a migliorare il tuo regime di salute.
Anche se il prezzo di un test di analisi della composizione corporea può sembrare costoso all'inizio, considerando l'aspetto generale potrebbe valerne ogni centesimo se sei davvero serio riguardo ai tuoi obiettivi di salute e forma fisica. Puoi utilizzare questi test per avere un'idea migliore della composizione del tuo corpo. Queste informazioni sono preziose perché ti possono aiutare a valutare le tue scelte alimentari e di esercizio fisico. Inoltre, il test può anche evidenziare come hai prestato nel tempo. Successivamente, mentre osservi i cambiamenti che avvengono nel tuo corpo, puoi adattare gli obiettivi e i piani per continuare a muoverti in avanti.
Dovresti anche tenere conto del costo e del ROI relativamente al test di analisi corporea. In gran parte dei casi, i piani assicurativi non copriranno questi test a meno che un medico non dichiari che il test è medicalmente necessario. Tuttavia, ci sono alcune circostanze in cui le compagnie di assicurazione potrebbero coprire il test, se ordinato da un medico per necessità medica. Controlla comunque con il tuo fornitore di assicurazione per assicurarti che la specifica politica che hai lo copra.
