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Quindi, per il primo punto, Shanghai Youjiu Fuwo ritiene che tutti noi abbiamo bisogno di comprendere le caratteristiche fisiologiche del nostro corpo. Un integratore BCAA potrebbe davvero portarti al successo nel raggiungere il corpo dei tuoi sogni. È qui che prescriviamo l'analisi segmentale del grasso. Questo è il tipo di esame che testa il grasso in qualsiasi diverso punto del nostro corpo. Ciò è seguito dalla misurazione del contenuto di grasso in diverse posizioni utilizzando una macchina specifica che può aiutare a visualizzare correttamente la composizione corporea.
Punti positivi e negativi Analisi segmentale del grasso Punti positivi di questa analisi Mi piace molto che le misurazioni qui mi forniscono un'idea migliore per vedere, non solo quanto grasso ho nel mio corpo, ma anche in quale area si sta accumulando. Ti informerà anche se uno dei tuoi muscoli è più debole degli altri e manualmente ciò può essere utile per lo sport, altri movimenti ecc. L'analisi segmentale del grasso (e del muscolo) può anche essere un metrica utile per individuare rischi per la salute, come ad esempio avere una percentuale estremamente alta di massa corporea solo in segmenti specifici, il che potrebbe essere dannoso per la tua qualità della vita complessiva.
E mentre ci sono dei benefici in queste cose, ci sono anche alcuni svantaggi. Tuttavia, non è necessario che la misurazione più accurata del grasso sia stata effettuata. I risultati possono variare a seconda di diversi fattori, inclusa l'acqua presente nel tuo corpo al momento del test, ecc. Sebbene ciò sia vero, l'analisi segmentale del grasso sarà spesso molto più costosa e difficile da ottenere regolarmente per la maggior parte delle persone.
L'analisi segmentale del grasso corporeo ti consente di stampare le parti necessarie del tuo corpo come una lista per ciascuna parte individuale, il che ti permette di personalizzarlo in modo più dettagliato. Quando hai una parte di grasso corporeo nella pancia, riduci prima il grasso con degli esercizi. D'altra parte, se vedi un po' meno di grasso nelle cosce, pensa di fare esercizi che perfezionano e rinforzano tutti i muscoli delle gambe. Potresti trovare questo approccio personalizzato più piacevole rispetto a qualsiasi programma di allenamento tradizionale.
L'Analisi Segmentale del Grasso ti aiuta a creare un programma di esercizi personalizzato per la tua composizione individuale e soddisfa tutti i tuoi obiettivi di allenamento. In questo modo sai quali di essi hanno bisogno di essere migliorati e quali caratteristiche uniche possono essere inserite.
Inoltre, l'analisi segmentale del grasso può essere utilizzata per identificare i rischi per la salute legati a livelli significativi di grasso distribuito nel corpo. Ad esempio, se acquisisci troppo grasso viscerale intorno agli organi nella pancia (un po' è OK per proteggere il corpo), ciò rappresenta un rischio, ad esempio, di malattie cardiache o diabete di tipo 2. Indica le aree su cui dovresti concentrare i tuoi sforzi se vuoi ridurre i rischi per le malattie cardiache, il diabete e altri problemi.
L'analisi segmentale del grasso è utile per creare una mappa di dove il tuo corpo potrebbe avere output visivi su come esegui correzioni. Le persone dovrebbero fare l'analisi segmentale del grasso e altre analisi della composizione corporea nello stesso momento a Shanghai Youjiu. Perché è possibile aumentare gli ormoni in un'area e guadagnare grasso anche lì, quindi sapere dove metti su peso aiuterà a creare un piano dei pasti personale mentre si prevenivano rischi per la salute solo aumentando la percentuale corporea.
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