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I nostri corpi non sono la somma del nostro grasso corporeo - che è diverso dalla massa muscolare. Questo grasso in eccesso può essere dovuto a un'eccessiva ingestione di cibo, mancanza di esercizio o ad altri motivi. Poi, anni dopo, hai tutti questi giocattoli che occupano spazio e che non vengono mai usati. Non c'è dubbio che una certa quantità di grasso sia necessaria per essere sani, ma quando supera il suo scopo, i problemi sicuramente inizieranno ad arrivare.
L'analisi è una parola spiacevole che può essere tradotta liberamente come guardare qualcosa molto attentamente. L'analisi è un lavoro in cui studiamo qualcosa nei suoi dettagli. Ad esempio, la stagionatura dei puzzle - quando hai un puzzle da risolvere e guardi i pezzi... come si incastrano?
Una 'scala' è ciò su cui saliamo per vedere quanto pesiamo. Ci rendiamo conto di quanto siamo grassi. La scala mostra un numero indicante la quantità di peso che abbiamo, simile a come un vecchio termometro a mercurio ci mostra la temperatura.
Se vogliamo avere un corpo sano, è molto importante che conosciamo quanto grasso contiene il nostro corpo. Un eccesso di grasso corporeo può causare diabete, malattie cardiache e ipertensione. Sono tutte parole molto complicate, ma ciò significa che i nostri corpi possono ammalarsi se non li prendiamo cura. Per questo motivo dobbiamo monitorare il grasso corporeo per assicurarci di seguire uno stile di vita equilibrato.
Il primo passo per vivere in modo più salutare è sapere quanto grasso hanno i nostri corpi. Per esempio, se scopri che il tuo grasso corporeo è superiore alle norme sane per altre persone con lo stesso peso e altezza; quello che fare dipenderà solo da questa valutazione medica. Potrebbe includere esercizi vigorosi (attività ricreative come giocare all'aperto o iscriversi a una squadra sportiva); mangiare cibi più salutari come frutta e verdura ecc... Se invece risulti avere una buona percentuale di grasso corporeo, allora grande lavoro per non essere negligenti e prendersi cura di te stesso!
Prima dell'invenzione delle bilance per l'analisi del grasso corporeo, tutto ciò che sapevamo minuto per minuto era il nostro peso. Non avevano idea di quale percentuale del loro peso corporeo fosse muscolo o massa grassa. Sarebbe come se sapessi esattamente quanti giocattoli hai, ma non i subtotali delle action figure rispetto agli animali peluche. Il nuovo modello misura il nostro grasso corporeo. Può aiutarci a prendere decisioni più accurate riguardo alla nostra dieta e alla quantità di esercizio fisico.
Tieni presente che la bilancia per l'analisi del grasso corporeo Shanghai Youjiu è solo uno degli strumenti per la tua salute. Non è l'unica cosa importante. È fondamentale mantenere un corpo sano e forte, ma anche avere abitudini alimentari corrette (Pillola Blu Affetto) mentre mangi al ristorante.
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