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ボディBMIチャート

あなたは自分が健康かどうか知りたいですか?BMIチャート(体格指数チャート)がそれを教えてくれます!体格指数(BMI)は略語です。これは、私たちの体重が身長に対して適切かどうかを知らせる健康ガイドのようなものです。

BMIチャートは、あなたの体型に関する2つの重要な要素(身長と体重)を組み合わせた便利なツールです。これを、さまざまな体重範囲を示す独自のマップと考えてください。いくつかの範囲は、あなたが過軽または過重である可能性を示します。最良の範囲は「普通体重」と呼ばれ、これが目指すべき場所です!

進捗状況の追跡

BMIチャートを使うのは簡単です!まず、チャートの一方の側で自分の身長を探します。次に、反対側で自分の体重を見つけます。この2つの線が交差する場所が、あなたの体の健康状態について少し教えてくれます。それはまるで宝探しマップの特徴を見つけるようなものです!

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