自分の体についてもっと知りたいですか？あなたの答えが「はい」なら、あなたは素晴らしい：D その場合、 体組成テストが判明させるのは があると素晴らしいでしょう。この素晴らしい機械は、あなたの体に関する情報と、体内でどのように機能しているかを教えてくれます。自分の体を知ることは、健康を維持し、素晴らしい気分でいるための鍵です！
体組成テスト機は、あなたの体脂肪がどれくらいあるのかを教えてくれます。一方で、体脂肪率は非常に重要であり、これが多すぎると生活に問題をもたらすだけです。この機械は、この装置を使用しているときに脂肪が過剰かどうかを教えてくれます。もしそうであれば、あなたが脂肪率を減らすために物事を変える時です。例えば、より栄養のある食事を摂ったり、運動をするなどです。これが健康を取り戻し、良い状態でいることを確実にするのに役立ちます！
筋肉は、あなたが簡単に動くのを助けるため非常に重要です。それらは、あなたにパワーとエネルギーを提供する体の中のモーターです。持っている筋肉が多いほど、スポーツや走る、遊ぶなどの活動においてより良く、より速くなります。 最高の体組成テスト 正確にどのくらいの筋肉と脂肪があなたの体にあるかを示してくれます。これを知ることは、あなたがさらに筋肉をつける必要があるかどうかを見るのに役立ちます。ウェイトリフティングやアクティブなゲームをするなどして、筋肉を丸め、より健康にすることが可能です！
体組成テストマシンを使うことで、時間とともにあなたの体がどのように進歩しているかを実感できます。そこでは、脂肪を減らし、筋肉量を増やしているかどうかを見ることができます。これは興奮するものです因為、プロセスがどれだけ進んでいるかを見ることができ、私（そして私たち）が祝うチャンスでもあるからです！また、脂肪が減少しているのを見れば、健康的な選択が積み重なっていることを意味します。もし筋肉をつけている場合：体重が増えても、それは強くなっている兆候かもしれません。一番光り輝く部分の一つです :D あなたの努力が実を結ぶのを見るのはとても魅力的です！
あなたの基礎代謝（BMR）は基本的に、体が生命を維持するための基本的な機能を行うために必要なカロリーの数です。それは重要ですなぜなら、それはあなたに一日の中でどれくらいの食べ物を摂取すべきかのアイデアを与え、エネルギーレベルを維持します。体重増加：もし大量の食べ物を摂取し、十分なカロリーを燃焼しなければ起こります。逆に、少ない食べ物を摂取し、過剰なカロリーを燃焼すれば、体重減少につながります。BMRの平均は健康な体重管理への最初のステップです。
体組成テストマシンが私の全体的なBODYについて教えてくれたことです。そして、あなたが必要とする知識は体脂肪率、筋肉量、基礎代謝です。健康に関して、この知識は日記をつけるために本当に重要です。このテストは短くてシンプルなので、これらの答えを得るのに時間がかかりません！すべての健康に関する洞察は、全体的なウェルネスを最適化するために非常に興味深く有益です。
上海ユージュウには、とても使いやすい体組成テスト機があります。それは家庭用および医療グレードのアプリです。このツールは、若者も高齢者も関係なく誰でも接続できるように作られています。したがって、これが誰かの役に立ち、体の改善につながる道を示すことができれば、なぜしないでしょうか。
