×
Terdapat sesuatu yang dikenali sebagai komposisi badan bioimpedans ning? Ia adalah mesin luar biasa yang boleh memberikan maklumat terbanyak tentang badan anda! Jenis maklumat ini sangat bernilai apabila datang kepada pemahaman kesihatan anda. Di bawah, kami akan membincangkan apa yang boleh anda perolehi daripada sken jisim badan dan mengapa penting untuk membuatnya secara rutin.
Pemindaian komposisi badan menunjukkan kepada anda apa yang terdapat di dalam tubuh anda. Ia memberitahu anda apa yang merupakan otot, lemak dan tulang. Ia boleh digunakan untuk mengukur air dalam tubuh kita. Ini amat penting untuk difahami kerana semuanya bekerjasama dalam menjadikan anda sihat. Otot seperti kaki anda membantu anda bergerak, lemak menyediakan simpanan tenaga yang diperlukan oleh badan. Ia juga akan membantu anda membuat keputusan bijak tentang kesihatan anda jika sahaja anda tahu apa yang membentuk tubuh anda.
Kebiasaan paling penting yang bia untuk komposisi badan boleh membantu anda bukan untuk membincangkan keseimbangan lemak dan otot. Secara asasnya ia memberi anda peratusan badan yang merupakan lemak berbanding otot. Memiliki lemak berlebihan boleh menjadi tidak sihat dan menyebabkan masalah seperti penyakit jantung atau diabetes. Pada masa yang sama, bagaimanapun, memiliki terlalu sedikit otot juga merupakan masalah kerana kita semua memerlukan otot kuat untuk memudahkan pergerakan dan aktiviti. Anda kehilangan pengetahuan itu, wajah Bapa atau Makcik anda dengan lembut mengambil tangan anda dan bisikan di telinga anda, 'Saya tahu, itu akan berlaku!' Skim ini membantu melihat sama ada anda mempunyai terlalu banyak lemak & berapa banyak otot yang sepatutnya dilacak.
Ketiga, tubuh kita adalah dinamik dan sentiasa berubah, jadi sangat penting untuk mendapatkan sken badan penuh secara rutin. Anda menjadi lebih besar atau lebih kecil setiap hari, anda menambah lemak dan kehilangan otot bergantung pada apa yang anda lakukan. Ia menunjukkan kepada anda seperti apa rupa tubuh anda setiap beberapa bulan atau sekurang-kurangnya sekali setahun. Ini adalah maklumat yang memberi anda wawasan tentang apa yang sebenarnya dilakukan oleh tubuh anda, dan yang membolehkan kita membuat pilihan yang baik (seperti makan dengan lebih baik atau berolahraga lebih banyak) supaya segala sesuatu dapat dikawal.
Sken komposisi badan penuh - Jika matlamat anda adalah menjadi lebih sihat dan anda bekerja keras, proses sihat yang dipanggil Skanner BIA boleh memberitahu > Ia memberitahu bila otot-otot anda tumbuh dan lemak di dalam tubuh anda berkurang. Ini amat penting, kerana terkadang sukar untuk melihat perubahan dengan hanya melihat dalam cermin. Dengan satu sken, anda boleh memeriksa jisim badan anda supaya anda tahu di mana dan ke arah mana anda sedang bergerak. Ini akan menjaga semangat dan mengilhamkan anda untuk terus maju tanpa henti dalam pencarian kesihatan anda.
