×
Sebuah analisis komposisi badan—nama mewah untuk sesuatu yang memberitahu banyak tentang diri anda—boleh sangat berguna. Ia memberitahu lebih dari sekadar nombor. Menjaga anda tetap bentuk, memberitahu anda betapa baik atau buruk prestasi anda. Mesin pintar kecil ini boleh memberitahu berapa banyak lemak tubuh, otot, dan ya, bahkan air dalam tubuh anda. Anda akan mengetahui kekuatan tulang anda. Anda mengetahui lebih banyak tentang diri sendiri, dan itu mempunyai kepentingan luar biasa kerana apabila anda dapat merawat diri dengan lebih baik; ia membolehkan rantai-rantai lain dalam hidup anda dilepaskan.
Mengetahui apa yang membentuk diri anda adalah sangat penting jika penurunan berat badan atau peningkatan prestasi sukan adalah matlamat anda. Langkah pertama adalah mempelajari tentang tubuh anda supaya anda boleh membina rancangan peribadi dengan latihan-latihan yang sesuai dengan matlamat dan gaya hidup spesifik anda. Bagaimana anda tahu apa sebenarnya maksudnya dan yang mana ujian analisis impedans bioelektrik boleh membantu?
Penganalisis ShanghYoujiuanalyzer sangat mudah digunakan. Cukup berdiri di atasnya, dan ia akan melakukan selebihnya! Dalam beberapa saat, anda akan menerima gambaran tentang apa yang membentuk tubuh anda. Ia akan melaporkan kekuatan dan kelemahan tubuh anda. Ia boleh membantu memberi nasihat kepada anda untuk mencapai matlamat kesihatan dan kefitnesan dengan cara yang paling terancang.
Mengesan komposisi badan sekali atau dua kali seminggu akan membantu anda memantau berapa banyak berat badan yang telah hilang dan/atau jumlah jisim otot yang diperolehi. Nilaikan badan anda jika sedang membakar lemak serta mempertimbangkan penggunaan pelengkap jisim otot untuk sokongan imun. Anda boleh menggunakan maklumat ini untuk menentukan sama ada anda memerlukan diet atau rejim latihan yang berbeza, sekali lagi jika perubahan akan membawa kepada hasil optimum. Seorang jurulatih peribadi tepat di hujung jari anda, menjaga tanggungjawab anda!
Jadi, adakah berlatih atau bermain sukan membuat anda gembira? Jika itu adalah kesannya, anda perlu menjaga badan anda pada prestasi optimum. Itu bermaksud anda perlu mengetahui lebih banyak daripada apa yang ditunjukkan oleh penimbang di atas berat badan anda. Mengetahui komposisi badan anda adalah cara yang baik untuk meningkatkan prestasi atletik dalam sukan yang anda praktiskan.
Sebuah peranti luar biasa untuk dimiliki adalah Shanghai Youjiu ujian bioimpedans . Dari maklumat ini, anda boleh mengenal pasti kawasan terlemah anda dan bekerja untuk melatihnya. Anda mungkin mendapati bahawa anda mempunyai terlalu banyak lemak tubuh untuk sukan tersebut; atau lebih banyak jisim otot diperlukan dalam posisi anda. Latih dan ikuti diet dengan sesuai dengan pengetahuan ini untuk berprestasi dengan sebaik-baiknya!
Pada akhirnya, idea adalah untuk menukar badan dan mendapatkan kesihatan yang lebih baik. Memiliki pengukuran tepat & terkustom membantu mencipta blueprint yang hanya berlaku untuk anda. Anda boleh melihat kemajuan yang sedang dibuat dan membuat penyesuaian jika perlu. Bahagian terbaiknya adalah ia mungkin membantu anda mencapai komposisi badan ideal, yang memainkan peranan besar dalam pemeliharaan kesihatan & kesejahteraan keseluruhan.
