×
Ćaw! Jispjegħu liġiema 3 lettri: BMI. P s : ma tixxifx, hija ġenero li tistenna bżonn! BMI jrid Body Mass Index. Hi l-ewwel għall-pesa komparata mal-għolieta tiegħek proċessat kif (elevated toe2 hill). L-BMI MALI TIĠIEBIK LI TISTENNI ĠENERO SU LA SANITÀ, LI GĦALLIK KIENI IMMPORTANTI GĦALL-KUNTATT LI NISPJEGĦU.
Jekk jogħġbok, għandek varj parti fisikali. Saxxon, miżli u organi… imma inti INTI FOĠĠ.
Raċji ta' pija għall-ippus u b'mod BMI: Hi numru li jagħtelik jekk inti normali, saħħi jew sovrappijanti għall-ippus tiegħek. Nifhimu dan billi nistess il-pija u l-ippus tiegħek. Tiegħu tibdel f'kategoriji minħabir li huma: sovrappijanti, normali, sovrappijanti u obesi. Għal-ħafna mod, dawn il-kategoriji jiġibu lura ċertezza dwar is-saħħtieki. Jkun liema tkun għal-biss ir-raġuni tal-saħħtieki jkunu aħjar meta tkun għal-dan il-numru. Huwa essenzjali li tixtieq li tiftaxxi l-BMI tiegħek, biex tistess kif tista' tidħol fi ż-żieda tal-maltijiet tal-pija li huwa meħtieġ għall-isħjar tal-bidu.
Allura, għaliex il-BMI huwa kif ukoll importanti? Verament, probabilment exampju skont li jista' jkun — l-inkrement tal-liġġi fil-bidu jirriżultati fis-saħħ tiegħek. Billi tiftaxx regolarment jekk il-BMI tiegħek jkun semper f'ħadd saħħi. Jiġi maħluqa l-iskontroll tal-riżiku ta' ħafna marżijiet, li jgħiduk fit-tielet saħħi kuljum. L-intelliganza tal-BMI tagħna jista' tirridi li naħmlu l-ażjoni korretti biex nibqa u nispiċifikaw saħħi billi niktbu nutrizzjoni u eżerċizzjoni.
Ligħi ta' numru għall-BMI hija fatti, ħafna ġiżja li tista' tfu! Għandek biss is-sinjor u l-ugħam. L-inkapsulament ta' kif inti tista' trid dan step by step.
Istamma Metri biex Timmisura l-Ugħam. Jekk ma tixtieq kif tifhim dan, mhux problema kbir! Basta titlob bit-tajp għal għajnuna. Dan jrid millik għall-bidu jmissuru minn fejn huma aħjar.
Il-BMI huwa ħil sennar biex jagħmlu tagħmil il-kategorija tal-ċieda li tinqass. Huwa jgħidik ukoll li tibda' timgħur il-BMI tiegħek biex tibqa' fis-ċieda saħħa għall-ugħam tiegħek. Billi tixtieq kif tissemma, tista' tara jekk il-ħanġĠew tiegħek saħħa biex timneżża probabbiltajiet salvaġġ tal-ħsara. Il-għatba tiegħek hi ukoll umana u tdeservi ċura! Biex tinbidel l-bieni e l-vivacita', huwa proċess kritiku li tixtieq li tiffokka fuq il-BMI tal-għatba tiegħek. Mhumiex dwar in-numri, imbagħad huwa ukoll ikħod ċura tiegħek, u tiprova l-aħjar biex tagħmel scelta saħħa.
