×
En-vandaag, zullen we het hebben over een speciaal apparaat: de BIA lichaamscompositie-analyzer. Deze coole machine is geweldig omdat hij allerlei dingen over je lichaam kan vertellen. Maar hij kan ook andere factoren meten, zoals je vetpercentage of je spiermassa. En dit doet-ie door een kleine elektrische stroom door je lichaam te laten gaan, zo kunnen ze al deze gegevens bepalen.
BIA Body Composition Analyzer – Een uniek apparaat dat verschillende delen van je lichaam kan meten. Het kan je vetpercentage, spiermassa's, waterpercentage en zelfs de sterkte van je botten berekenen! Deze informatie is echt belangrijk omdat het je zal helpen te weten of je meer moet sporten of gezonder moet eten. Bijvoorbeeld, als je ontdekt dat tegen het einde van groep 4 je lichaamsvetpercentage hoger is dan het hoort te zijn voor een gezond gewicht (we gaan later in detail), in plaats van een appel te eten en buiten te spelen versus de televisieshow te volgen terwijl je met Anna praat met drie vrienden – Deedee, Johnny & Zwembad terwijl je ongezonde snackjes op tandenstokers steekt – ga liever op avontuur!
De BIA Body Composition Analyzer kan letterlijk precies aangeven hoeveel. Dit is essentieel omdat extra natuurlijk vet schadelijk kan zijn voor je gezondheid. Maar maak je geen zorgen! De BIA Analyzer is namelijk erg eenvoudig in gebruik. Je staat gewoon op een van deze vreemde mobiele platforms, grijpt een paar metalen handvaten vast en laat het — via elektroden — dingen doen die ver buiten je stoutste dromen vallen. De machine doet al het werk en binnen seconden weet je wat je lichaamsvetpercentage is. Het is alsof het toverij is!
De BIA Body Composition Analyzer kan veel meer dan alleen lichaamsvet en spiermassa meten. Daarnaast kan het je een volledige gezondheidscontrole van je lichaam bieden. Dit betekent dat het direct informatie kan verschaffen over dingen zoals je metabolismeleeftijd (d.w.z., hoe oud de binnenkant van je lichaam is) en je basismetabolisme (hoeveel calorieën je per dag verbrandt om simpelweg in leven te blijven). Dit soort informatie is nuttig omdat het je kan helpen betere keuzes te maken voor je gezondheid en ook voor hoe goed je je voelt.
Bijvoorbeeld, als je erop uit bent om je metabolismeleeftijd te kennen, dan kun je op zijn minst op deze manier bepalen of je lichaam presteert zoals het denkt dat het zou moeten doen. Het betekent dat je misschien moet overwegen wat, hoe & wanneer (en laten we niet vergeten waarom) je eet of sport. Als je dit hebt, kun je daarna accordingly plannen & beginnen om je optimaal te voelen!
De BIA Body Composition Analyzer bepaalt wat er in je lichaam zit en hoeveel ervan nodig is om je gezond te houden! Het kan niet alleen vet en spier gebruiken om je kalorieverbranding op rust te schatten, maar op basis van die informatie geeft het je ook een nauwkeuriger dagelijkse kalorie-inname. Het kan zelfs helpen berekenen hoeveel eiwit, koolhydraten en vet je zou moeten eten. Dit soort informatie is ongelooflijk waardevol als je gewicht wilt verliezen en gezond wilt blijven.
Weten wat je lichaam nodig heeft helpt je ook bij het maken van heerlijke en gezonde voedselkeuzes. Als de analyzer aangeeft dat je meer eiwit nodig hebt, kun je misschien je consumptie van kip, vis of bonen verhogen. Om de maaltijden te begrijpen die je moet nemen om je lichaam te laten profiteren en jezelf actief te houden, is het belangrijk dat je dit weet.
