×
Voel je je verdwaald als het gaat om vetverlies? Er is niets om je zorgen over te maken deze keer, want je bent niet alleen! Probleem opgelost door Shanghai Youjiu, genaamd de BIA-methode, waarmee je je lichaamsvet eenvoudig kunt volgen en beheren.
BIA staat voor Bio-impedantieanalyse. Het is een wetenschappelijke manier om lichaamsvet te meten en ik vind het er ook cool uitzien… De technologie is zo geavanceerd dat hij de elektrische weerstand van het lichaam meet met de BIA-methode. Dit biedt een eenvoudige en snelle manier om te bepalen hoeveel lichaamsvet je hebt. Dus je krijgt een exact nummer in plaats van te gissen!
Met BIA kun je je lichaamsvetpercentage nauwkeurig meten. Ja, dat is zeer goed mogelijk en het helpt je om je lichaam beter te begrijpen. Kennis van je lichaamsvetpercentage helpt je betere keuzes te maken. Als je gewicht wil verliezen, spieren wilt opbouwen of gewoon een gezonde bouw wilt onderhouden, biedt de BIA-methode waardevolle informatie over je lichaam die nuttig kan zijn op al die wegen.
Zeg vaarwel tegen gokken! Anders dan traditionele technieken voor het schatten van lichaamsvet zoals huidplooi metingen, biedt de BIA-methode een exacte meting van je echte percentage. Voor het meten van voortgang maakt dit het een stuk eenvoudiger om te zien hoe je het doet in de loop van de weken. Op deze manier kun je je voortgang volgen en ervoor zorgen dat je de juiste kant op gaat. Op deze manier kun je bepalen welke lichaamsdelen aandacht nodig hebben om een positieve verschuiving te creëren. Je kunt er alvast naar kijken als de wegkaart voor je gezondheidsreis!
BIA is niet alleen een methode om vetpercentage te meten in lichaamsvetmassa. Het heeft ook het extra voordeel dat het inzicht geeft in andere cruciale gebieden in je lichaam. Daarvoor zal het je informeren over je spiermassa, hoe goed je gehydrateerd bent en zelfs je metabolismeleeftijd. Deze informatie helpt de trainer logische beslissingen te nemen over je fitnessdoelen door alle stukjes van deze puzzel samen te gebruiken. Je kunt begrijpen wat voor veranderingen je moet aanbrengen om een gezonder leven te leiden.
