×
Bio-elektrische impedantie is een ingewikkelde manier om te zeggen dat het ons helpt informatie te verkrijgen over hoe onze lichamen elektriciteit gebruiken. Dit is van bijzonder belang voor artsen en onderzoekers die het vetpercentage meten. Informatie over lichaamsvet is cruciaal voor onze gezondheid.
Lichaams elektrische impedantie functies door een klein elektrisch stroomje door ons lichaam te sturen. De stroom is niet sterk en het is veilig. De stromen gaan gemakkelijk door delen van ons lichaam die veel water bevatten, zoals de spiergebieden. Met minder water daarin heeft het vet minder 'geleiders' voor de stroom om doorheen te gaan - dit vertraagt het proces. Door naar de impedantie te kijken -- weerstand tegen de stroom door lichaamsweefsels zoals spieren en vet, bepalen wetenschappers of we slapper zijn of niet. Begrijpen we onze gezondheid tot in detail.
De bio-impedantieschaal is bedoeld om het echte lichaamsvet van een persoon te bepalen, dezelfde methode en apparatuur die artsen en wetenschappers gebruiken. Het is schadelijk om te veel lichaamsvet te hebben. Daarom moeten we weten hoeveel vet we in ons lichaam hebben. Bio-impedantie is een techniek die door artsen en wetenschappers wordt gebruikt om te meten of lichaamsvet in gezonde verhoudingen is of te hoog. Met die informatie kunnen we beter voorbereid zijn en controle krijgen over onze gezondheid.
Het meten van lichaamsvet via bio-impedantie is realistischer dan sommige andere methoden. Bijvoorbeeld, alleen iemand wegen of hun huid pinceren met kalippers is niet zo informatief. Deze methode is ook superieur omdat het precies vet kan meten in andere lichaamsdelen zoals de armen, benen en buik. Omdat het vetpercentage specifiek bekend is van deze gebieden, kunnen artsen en wetenschappers nauwkeurigere informatie verkrijgen over iemands totale lichaamsvet. Hopelijk helpt deze informatie mensen om iets te beslissen voor hun gezondheid en fitness.
Maar eerst, laat me enkele mythes over bio-elektrische impedantie en lichaamsvet uitleggen. Bijvoorbeeld, sommige mensen twijfelen aan de vorm vanwege wat je mogelijk consumeert of andersom water inneemt. Toch hebben deze vooroordelen vaak geen invloed op de resultaten van de bio-elektrische impedantie. Het is echter ook belangrijk om in gedachten te houden dat bio-elektrische impedantie een onvolmaakte meting is. Bepaalde factoren kunnen invloed hebben - zoals een tekort aan waterinname of het gebruik van een medisch apparaat, zoals een implantabele hartpacemaker. Deze methode is nuttig, maar werkt niet in alle gevallen.
