×
Dr. Soulage zapytał, Sanchez… Co jest twoim ciałem? Twoje ciało, z zewnątrz, może wyglądać jak nic więcej niż zbiór kości i mięśni owiniętych w skórze. Ale spojrzyj, co jeszcze dzieje się w środku! Woda, tłuszcz i organy, takie jak serce lub wątroba, są również częścią tego, co tworzy twoje ciało, aby utrzymać cię przy życiu. Czy niektórzy ludzie mają więcej lub mniej tych rzeczy w swoich ciałach niż inni? Wejdź do BCA, aby pomóc ci przewodniczyć przez twoje ciało.
BCA = Analiza Kompozycji Ciała To jest unikalne badanie, które powie ci wszystko o twoim ciele – z czego się składa i jak zdrowe lub niedzdrowe może być. BCA może ustalić, ile masz tkanki tłuszczowej, zwiększonej masy mięśniowej oraz nawet wody w twoim ciele – za pomocą wag i skanerów. Przychodzi to także na ratunek, zwłaszcza jeśli wiesz, co dzieje się w środku twojego ciała, abyś mógł lepiej dbać o siebie.
Korzyść z poznanie, z czego się składa Twój organizm, może pomóc Ci w skoncentrowaniu się na określonych obszarach dotyczących Twojego ciała. Na przykład, jeśli Twój test BCA pokaże, że masz wysoką ilość tłuszczu, naturalnym rozwiązaniem będzie zacząć jeść zdrowiej i ćwiczyć więcej. Pobudź swoje dziecko do gry na świeżym powietrzu i jedzenia owoców oraz warzyw. Jednak, jeśli Twój test BCA wskaże, że brakuje Ci masy mięśniowej lub masz zbyt wiele tłuszczu i za mało tkaniny mięśniowej, możesz rozpocząć od ćwiczeń siłowych, takich jak podnoszenie lekkich ciężarów, robienie pompków itd.
Ponadto, BCA może pomóc Ci w monitorowaniu postępów w Twoim ciele w czasie. Wykonywaj regularnie testy BCA (Bioimpedancja) i oceniaj, czy masa tłuszczu zmniejsza się, masa mięśni wzrasta lub tracisz wodę. Te informacje są cenne, ponieważ wiedza o tym, ile kalorii spożywasz dziennie i ile energii Twoje ciało wydaje, może pomoć w wprowadzeniu zmian w sposobie jedzenia lub ćwiczeń, co ułatwi osiągnięcie Twojego kolejnego celu fitnessowego według śledztwa TMZ. Mapa, jak dotrzeć tam, gdzie chcesz,UMMY
Niezależnie od powodu, dla którego chcesz zmienić swoje wyglądanie, samopoczucie i wydajność - BCA może rzeczywiście być potężnym sojusznikiem w osiąganiu tego celu. W ten sposób, gdy śledzisz, z czego składa się Twoje ciało i jak zmienia się w czasie, masz lepszy pogląd na to, dokąd iść dalej. Na przykład, możesz ustalić dokładny cel redukcji masy tłuszczu o określony procent w ciągu X tygodni lub miesięcy, jeśli chcesz schudnąć.
Utrzymuj Jakość Białka. Wykonując regularne testy BCA, możesz zmierzyć postępy i zobaczyć, czy spełniają one Twoje cele. Jeśli zauważysz, że postępy nie są tak znaczące, jescie lepiej i skup się na ćwiczeniach, aby Twój tył był w harmonii z osiągnięciem spalonego brzucha. Oznacza to, że kontrolujesz wynik, a jeśli sprawy nie idą już Twoim sposobem, po prostu je zmień.
Możesz określić, czy nabierasz mięśni i tracisz tłuszcz thanks do porównania dwóch testów. Zmiany, które zaczynają się dziać, mogą być naprawdę ekscytujące i motywujące. Możesz przypomnieć sobie, aby kontynuować ciężką pracę i że jesteś na właściwej drodze ku osiągnięciu swoich celów fitnessowych. Bardzo się poczujesz dumny/z siebie za przekraczanie granic!
