×
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak dobrze Twoje ciało działa w tym rosnącym świecie obsesji na punkcie zdrowia? Czy martwisz się o to, jeśli dążysz do osiągnięcia celu fitnessowego? Możesz uzyskać wszystkie odpowiedzi bez jednej igły lub jakiegokolwiek bólu dzięki temu specjalnemu testowi, dosłownie nazywanemu << test bioimpedancyjny >>.
Skan bioimpedancyjny. Bioimpedancja mierzy, jak szybko i łatwo prąd elektryczny może przepływać przez twoje ciało. Może to wydawać się trochę dziwne lub nawet straszne, ale fakt jest taki, że działa bardzo bezpiecznie i w żaden sposób nie poczujesz żadnego rodzaju dyskomfortu. Podczas badania po prostu leżysz kilka minut, podczas gdy wykonują skan, a wszystko jest zakończone, zanim zdasz sobie sprawę, co się stało!
Skanowanie przesyła niskie napięcie prądu elektrycznego przez twoje ciało i mierzy, jak bardzo przepływ tego prądu jest hamowany (oporny) z powodu oporu w różnych częściach ciała. Ten opór jest ważny, ponieważ pozwala skanowi określić różne informacje o twoim ciele, takie jak ilość mięśni i tłuszczu; czy nawet czy jesteś dobrze nawodniony. To tak wygląda twoja kompozycja ciała w liczbach dla odniesienia. Te informacje są przydatne, abyś mógł prowadzić nowy tryb życia z myślą o swoim zdrowiu.
Ponadto, skan może poinformować cię, jak dobrze jesteś nawodniony. Dbaj o właściwe nawodnienie: niepicie wystarczającej ilości wody sprawi, że będziesz się czuł zmęczony i niedobrze. A urządzenie do analizy bioimpedancji może pomóc ci sprawdzić, czy jesteś dobrze nawodniony oraz czy twoje ciało działa na najwyższym poziomie.
Jeśli masz względnie wysoki procent tkanki tłuszczowej, skan pomoże Ci zrozumieć, że musisz wprowadzić zmiany w diecie i zacząć lepiej jeść oraz robić więcej aktywności fizycznej, aby wspomóc straconą wagę. Dla mężczyzn o niskiej masie mięśniowej warto wykonywać ćwiczenia, które pomagają budować mięśnie, takie jak podnoszenie ciężarów lub trening oporowy.
Wielką przewagą skanu bioimpedancyjnego jest to, że wcale nie jest to procedura inwazyjna czy bolesna. Ten skan, który różni się od innych testów, które mogą być wykonywane za pomocą igieł lub innymi przerażającymi metodami, jest bardzo bezpieczny i prosty do wykonania. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które mogą bać się igieł lub chcą unikać jakichkolwiek inwazyjnych badań.
Skan bioimpedancyjny jest nie tylko bezpieczny, ale również dość precyzyjny. Wcale nie ma to nic wspólnego z prostymi metodami; raczej wykorzystują one bardzo zaawansowaną technologię w celu przeprowadzenia tego testu i została ona sprawdzona w porównaniu z innymi metodami pomiaru składu ciała z zaufanymi wynikami. Dzięki temu masz pewność, że wyniki są wiarygodne i możesz na nich polegać, by podjąć świadome decyzje w kwestii swojego zdrowia i kondycji.
