×
Wszyscy pragniemy być szczęśliwi; w naszych ciałach i umysłach. Musimy być zdrowi, ponieważ to jest sposób, w jaki możemy żyć — bawiąc się z przyjaciółmi i wychodząc na zewnątrz, co jest tym, co kochamy. Jemy zdrowo, ćwiczymy i upewniamy się, że dostajemy wystarczająco dużo snu piękności każdego wieczoru. Potrzebujemy odżywek z owoców, warzyw i produktów całkowitoustawowych, aby palić nasze ciała. Gra w sporty lub jazda na rowerze wzmacnia jednak nasze mięśnie (Podręcznik Mercka). Sen to kolejna ważna sprawa: pomaga nam odzyskać siły. Czy to naprawdę jest najlepsze dla naszych ciał? Właśnie tu pojawia się pomysł skali do analizy składu ciała, która prowadzi nas do lepszego zrozumienia samego siebie.
Waga do analizy składu ciała może sprawiać wrażenie zwykłego urządzenia — ale wcale nie jest to zwykła sztuka. Może nam powiedzieć, ile mięśni, tłuszczu i wody znajduje się w naszym ciele. Oznaczają również kruchość kości oraz BMR (podstawowy wskaźnik metaboliczny) — tempo, w jakim wydajemy energię w normalnym życiu. Te dane mogą nas poinformować, a w niektórych przypadkach dają możliwość ludziom takim jak ty, by zaczęli podejmować decyzje oparte na wiarygodnych informacjach, kiedy chodzi o zdrowie. Mówię o tym, że możemy śledzić te liczby, aby upewnić się, że nasze cele zdrowotne są zgodne, ale (Obrazek autorstwa Anastasia Gepp z Pixabay)
Słowo skład ciała to sposób opisu typów materiałów, z których składa się nasza postać fizyczna. Mogą one poinformować, ile Twojej wagi pochodzi od mięśni, tłuszczu, wody i kości. Każda z tych części spełnia inną funkcję pod względem czynników sprawiających, że jesteśmy zdrowi i silni. Mięśnie na przykład odpowiadają za ruch i wykonywanie czynności, podczas gdy tłuszcze dają nam energię do tych działań, a jednocześnie działają jako amortyzator dla naszych organów. Podobnie, woda nas nawadnia, a kości nadają kształt masie ciała. Dzięki temu możemy uzyskać sporo informacji, analizując skład ciała. Na przykład, jeśli mamy dużo tłuszczu i mało mięśni, cukrzycy lub choroby serca mogą niszczyć nasze zdrowie. Dlatego musimy myśleć o więcej niż tylko o naszej wadze.
Analiza bioelektrycznej impedancji (BIA) — brzmi skomplikowanie, ale jest to metoda badania naszego składu ciała za pomocą wagi do analizy składu ciała. Brzmi skomplikowanie, ale w rzeczywistości jest to naprawdę prosty proces „podłącz i graj”. BIA przepuszcza bezpieczny, niski prąd elektryczny przez nasze ciała, a wiele czujników na stopach powoduje, że mniej prądu jest wysyłanych. Szybkość tego prądu, która może się różnić w zależności od poziomu przewodnictwa oraz od jego trasy przez mięśnie lub tłuszcz w porównaniu z kością lub wodą. Tłuszcz jest opornikiem, spowalnia prąd, podczas gdy mięśnie pozwalają większej ilości prądu przechodzić niż tłuszcz. To jest wykonywane poprzez badanie efektów ubocznych elektronów poruszających się w prądzie przez nasze ciała, aby powiedzieć nam, ile mięśni, tłuszczu i wody nosimy w środku. To, co odkryliśmy o naszym ciele i jak zdrowi jesteśmy.
Shanghai Youjiu bia dla analizy składu ciała jest fantastycznym wyborem dla osób, które chcą lepiej zrozumieć własne ciała i podjąć kroki w kierunku zdrowszego życia. Skoro jest to waga BIA (analiza bioimpedancyjna), możemy zaufać jej dokładności i niezawodności podczas odczytywania wagi. Warto również zauważyć, że waga jest ekstremalnie przyjazna w użyciu – wystarczy na nią stanąć przez kilka sekund i otrzymać wyniki. Czy chcesz zacząć jeść troche zdrowsze, albo postanowić, że tak naprawdę chciałbym, ale po prostu nie mam czasu i upada się w lenistwo, więc zebrany powiedział ekscytujące wiadomości dadzą odpowiedź. Wniosek
