×
Jeśli wolisz być zdrowy i czuć się lepiej w końcu, śledzenie jest konieczne. Jeden ze sposobów, w jaki możesz to zrobić, to za pomocą tłuszcz ciała mierzony bioelektryczną impedancją . Na szczęście dla ciebie ten praktyczny przewodnik poinformuje cię, jaka jest twoja zawartość tłuszczu w organizmie w %. Robiąc to codziennie, będziesz również mógł zobaczyć, czy wszystko przebiega dobrze, ale może to również dać okazję do małej korekty diety lub ćwiczeń jednocześnie. To jak mały trener, który trzyma cię na kursie!
Jedną z wielkich zalet testowanie tkanki tłuszczowej kaliperem polega na tym, że są one bardzo łatwe w użyciu i mogą nawet być zabawne! Znajdź miejsce pracy, które jest wygodne i wystarczająco duże, aby pozwolić Ci używać maszyny poprawnie. Więc, oznacz swoje miejsce, a następnie usuń te buty (-auć) skarpetki. Upewnij się, że masz gołe stopy dla lepszych wyników. Po zakończeniu kalibracji baw się i ciesz pierwszym odczytem zawartości tłuszczu w ciele! To będzie mój następny krok… ponadto, po tym jak maszyna zakończy podejmowanie odczytów, pamiętaj, aby zapisać to w książce lub aplikacji, w której możesz je zapisać. Dzięki temu będziesz mógł śledzić postęp swoich odczytów w czasie – porównuj sam siebie, czy lepiej czy gorzej postąpiłeś!
Jak działają urządzenia do skanowania tkanki tłuszczowej? Urządzenia przepuszczające mały prąd elektryczny przez twoje ciało. Nie martw się, możesz odłożyć strach - energia gaśnicy nie zrobi nic złego twojemu organizmowi! Urządzenie używa tego prądu elektrycznego, aby obliczyć, ile masz tłuszczu w organizmie. Im więcej tkanek tłuszczowych masz w swoim ciele, tym większa ich oporność (a zatem logiczna - opór jest bardzo podobny do tarcia) podczas konfrontacji z obciążeniem prądem, co sprawia, że przepływ ładunków staje się trudniejszy. Takie wagi są świetnym wskaźnikiem Twojego ogólnego zdrowia; wszyscy wiemy, że bycie nadwagowym jest niezdrowe, prawda, zwłaszcza ze względu na ryzyko cukrzycy i chorób serca?
To urządzenie jest sprytnym skanerem tłuszczu, który pomaga ci podjąć mądrzejsze decyzje w zakresie twoich rutyn aktywności fizycznej. Możesz również przetestować swój poziom tłuszczu i za pomocą obserwacji sprawdzić, które ćwiczenia czy produkty najlepiej wpływa na długoterminowe wyniki. Kluczowa kwestia – po prostu nie możesz zobaczyć, jak nowa rutyna ćwiczeń lub konsumowane produkty wpływają na twój nadmiarowy tłuszcz. Lub natomiast możesz ustalić dla siebie nowy cel (taki jak strata tłuszczu lub budowa mięśni). Sprawia, że twój cel staje się wykutym w kamieniu… dosłownie. Podsumowując, skaner tłuszczu ciała pomoże ci osiągnąć zdrowie i szczęście.
Oto niektóre z nowych rozwojów w zakresie skanerów tłuszczu ciała od firm jak Shanghai Youjiu, a my nadal szukamy sposobów, aby nasze urządzenia popchnąć o krok dalej. I na tym polega, że skaner tłuszczu ciała z pewnością będzie przetestowany, a ty możesz ważyć swój tłuszcz bez żadnych wątpliwości. Wkrótce dostaniesz ulepszony wynik masy tłuszczu z naszych nowych urządzeń. Po prostu podsuwa to, co przyszłość ma do zaoferowania, marketing może wyhodować błyszczący obraz nowych atrakcji technologicznych, które sprawiają, że wszystkie nadchodzące funkcje wydają się jeszcze bardziej ekscytujące.
