×
Istnieje coś takiego jak bioimpedancja składu ciała ning? To niesamowity aparat, który może dostarczyć Ci najwięcej informacji o Twoim ciele! Takie rodzaje informacji są nieocenione, jeśli chodzi o zrozumienie swojego zdrowia. Poniżej rozpakujemy to, co możesz zyskać dzięki skanowaniu masy ciała i dlaczego jest ważne regularnie je wykonywać.
Skan kompozycji ciała pokazuje, co znajduje się w środku twojego ciała. Opisuje, co stanowią mięśnie, tłuszcze i kości. Może być używany do pomiaru wód w naszym organizmie. To kluczowe do zrozumienia, ponieważ wszystko to współpracuje, aby utrzymać cię w dobrym zdrowiu. Mięśnie, takie jak nogi, pozwalają ci się poruszać, a tłuszcz zapewnia magazyn energii potrzebny dla ciała. Pozwoliłoby to również podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia, gdybyś tylko wiedział, z czego składa się twoje ciało.
Najważniejszą rzeczą jest bia dla analizy składu ciała może Ci pomóc w tym, co nie ma nic wspólnego z dyskusją na temat równowagi między tłuszczem a mięśniem. W zasadzie pokazuje Ci procent Twojego ciała, który stanowi tłuszcz zamiast mięśni. Posiadanie nadmiaru tłuszczu może być niezdrowe i powodować problemy takie jak choroby serca lub cukrzyca. W tym samym czasie jednak posiadanie zbyt mało mięśni również jest problemem, ponieważ wszyscy potrzebujemy silnych mięśni, aby ułatwiać ruch i działalność. Gubi się ta wiedza, twarz Twojego Ojca czy Ciotki delikatnie biorącej Cię za rękę i szeptającej Ci do ucha: „To miało się wydarzyć!”. Skanowanie pomaga zobaczyć, czy masz zbyt dużo tłuszczu oraz ile mięśni powinieneś monitorować.
Po trzecie, nasze ciało jest dynamiczne i stale się zmienia, dlatego tak ważne jest przeprowadzanie regularnych skanów całego ciała. Codziennie stajesz się większy lub mniejszy, dodajesz tłuszcz i tracisz mięśnie w zależności od tego, co robisz. Pokazuje ci to, jak wygląda twoje ciało co kilka miesięcy lub przynajmniej raz do roku. To informacja, która daje ci wgląd w to, co naprawdę dzieje się z twoim ciałem, a dzięki której możemy podejmować dobre decyzje (takie jak lepsze jedzenie czy więcej ćwiczeń), aby utrzymać sprawność.
Skan całościowej kompozycji ciała - Jeśli twoim celem jest bycie zdrowszym i pracujesz nad tym ciężko, proces zwany skanerem BIA może poinformować > Kiedy Twoje mięśnie rosną, a tłuszcz na Twoim ciele maleje. Jest to kluczowe, ponieważ czasami trudno jest zauważyć zmiany patrząc w lustro. Dzięki temu możesz sprawdzić swoją masę ciała na skanowaniu, aby wiedzieć, dokąd zmierzasz. To zachęci Cię i zainspiruje do kontynuowania bez przerwy w dążeniu do zdrowia.
