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Então, você já ouviu falar de algo chamado Análise de Bioimpedância Elétrica ou BIA, pela sigla em inglês? É um método único para descobrir do que seu corpo é composto. Entender a composição corporal simplesmente significa olhar para as diferentes partes do corpo, como quanto de gordura você tem, quanto de músculo você tem e mais. A BIA nos ajuda a medir essas partes através de pequenas correntes elétricas. Usar este método é super interessante e nos permite saber mais sobre sua saúde.
As vantagens do BIA são muitas. Esta é uma das melhores coisas, pois é Não Invasivo, o que significa que você nunca precisa ter medo de ser picado por agulhas ou qualquer coisa dolorosa feita com você. É fácil e seguro obter informações sobre seu corpo. O BIA também é muito bom em fornecer resultados que estão próximos da verdade, o que significa que é preciso. Mas há algumas coisas a saber. Por exemplo, beber quantidades excessivas de água antes do teste pode distorcer os resultados. Isso importa porque queremos garantir que as informações que recebemos sejam tão precisas quanto possível.
Então, como exatamente a BIA funciona? Ela faz passar uma pequena corrente elétrica pelo seu corpo. Essa corrente passa facilmente pelos músculos, que são as partes carnudas do seu corpo que permitem que você se mova. Mas com a gordura, a corrente encontra mais dificuldade para fluir. Medindo quanto a corrente desacelera ao passar pelo seu corpo, podemos determinar quanto de gordura você tem em relação aos músculos e outros componentes. Esta é uma maneira divertida de aprender mais sobre o seu corpo e como ele funciona.
A BIA realmente é uma ótima ferramenta para medir o que está acontecendo dentro de você sem nada doloroso ou horrível. É bastante indolor e simples de fazer. Requer apenas ficar em pé ou, em alguns casos, sentar em uma máquina sofisticada que usa tecnologia BIA. Se você fizer dessa forma, não precisará fazer absolutamente nada, a máquina fará tudo por você, e você terá os resultados em pouco tempo. Isso a torna uma das melhores opções para pessoas que querem saber mais sobre sua saúde e não se sentir desconfortáveis.
A BIA é usada em uma variedade de plataformas. Em um consultório médico, por exemplo, médicos podem usar a BIA para ajudar aqueles que desejam perder peso. Um exemplo disso é que eles podem monitorar ao longo do tempo quanto de gordura e músculo uma pessoa tem para determinar se sua saúde está melhorando. Ela pode informar os médicos para determinar se um paciente está acima do peso, o que pode ser vital para a saúde. Em instalações de pesquisa, a BIA poderia ser usada por cientistas para acompanhar mudanças na composição corporal ao longo do tempo. Eles podem estudar como certas dietas ou regimes de exercícios alteram a composição dos nossos corpos.
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