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Os analisadores de bioimpedância são dispositivos que analisam como nossos corpos reagem às correntes elétricas em diferentes partes. Eu sei que pode soar complicado, mas acredite, é muito fácil! Especificamente, eles utilizam um sinal elétrico muito fraco para avaliar a resistência de vários tecidos do nosso corpo (por exemplo, músculo, gordura e osso). O dispositivo interpreta esses dados para fornecer informações valiosas e interessantes sobre nosso corpo com base nas diferentes maneiras que cada tipo de tecido conduz as correntes elétricas.
Um dos principais achados em teste de bioimpedância é exatamente do que somos feitos. Eles nos dão informações sobre a nossa porcentagem de gordura corporal, músculo e água. Esta é a sua composição corporal. Eles podem fornecer dados inequívocos graças a detectores e eletrodos especiais. Por que Devemos Conhecer Nossa Composição Corporal - Ela Nos Ajuda a Ver se Estamos Saudáveis e em Forma
Mas isso não é tudo! Além de medir a composição corporal, máquina de análise de bioimpedância também são ótimas ferramentas para muitas outras coisas. Além disso, elas nos informam muitos outros detalhes importantes sobre nossa saúde, como quanto estamos hidratados ou qual é realmente a nossa idade biológica ou até mesmo a taxa metabólica. As principais palavras de todos os tempos Leia mais A hidratação nos diz quanto água (internamente) temos; é uma medida direta da nossa saúde. Monitorar nossa idade biológica ajuda a entender o progresso do envelhecimento do corpo. Além disso, nosso metabolismo é a maneira como observamos exatamente como a energia flui por meio desse sistema de processos, tornando o gerenciamento de peso particularmente complicado.
O melhor recurso é que esses analisadores não causam dor ou qualquer tipo de complicação e ajudam os médicos a realizar este teste essencial também em sua clínica. Este método não invasivo tende a ser o método preferido, pois permite que pacientes que possam se sentir nervosos evitem fazer testes que poderiam entrar no corpo. Alguns analisadores de bioimpedância também fornecem informações detalhadas sobre coisas que outros testes não podem transmitir diretamente. Por exemplo, se um paciente estiver buscando perder peso, o analisador de bioimpedância pode oferecer clareza sobre a porcentagem de gordura corporal em relação à massa muscular. Esta é uma ótima informação para que os médicos possam criar planos de tratamento melhores para cada pessoa.
Conclusão: Os analisadores de bioimpedância são ferramentas valiosas para monitorar nossa saúde e status físico ao longo do tempo. Medir nossa composição corporal ajuda a identificar onde estamos de forma precisa em relação aos nossos objetivos de fitness e também serve como ferramenta de detecção precoce quando problemas mais graves surgem, como problemas cardíacos, etc... Isso permite que mantenhamos uma saúde melhor detectando problemas cedo.
Se eles se encaixam, então a pessoa que deseja emagrecer ou ganhar massa muscular, por exemplo, pode verificar o que acontece com sua gordura corporal e músculos de vez em quando — simplesmente usando um analisador de bioimpedância. Essas informações são incrivelmente valiosas ao planejar novos exercícios e planos nutricionais. Dessa forma, as pessoas podem ter uma ideia do que está funcionando para elas e onde precisam fazer algumas mudanças para alcançar seus objetivos.
Os analisadores de bioimpedância são ferramentas realmente interessantes que têm muitas potenciais novas formas de serem usadas na saúde e no fitness. Eles nos fornecem composições corporais e outros parâmetros de saúde, que permitem ao treinador orientá-lo na direção certa no seu caminho de condicionamento físico ou que servem como guia para tomar decisões melhores.
