×
Когда вы в последний раз задумывались о содержании жира в вашем теле? Это важно знать; в вашем теле должно быть очень мало жира, потому что часто избыток делает нас больными позже. Другой инструмент, который вы можете использовать, чтобы узнать, сколько жира содержится в вашем теле, называется биометрический анализатор состава тела. Примером такого устройства является Shanghai Youjiu.
Что такое тест на анализ биоэлектрической импедансометрии ? Жизнь вернется к норме в мелких моментах, таких как взвешивание себя, просто становясь на него. Вы начнете, держась за две ручки, оборудованные металлическими сенсорами. То, что делают эти сенсоры, невероятно круто — они пропускают мягкое электрическое сигнал через ваше тело. Этот сигнал также помогает машине определить количество жира у человека.
И самое лучшее то, что это совершенно не больно при использовании! Конечно, есть несколько предостережений, о которых следует помнить. Использование требует снятия носков и обуви. Кроме того, если у вас установлен кардиостимулятор или любое другое электронное медицинское оборудование в теле. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом.
Биометрический анализатор жира тела считается крайне точным. Это означает, что он прост в использовании и точен, поэтому вы получаете надежные результаты. Хотя вы можете использовать измерительную ленту или калиперы для проверки жира, эти методы не всегда дают действительно точные результаты. Но не всем нравятся эти методы, поскольку большинство из них требует измерения человека, что может вызывать чувство дискомфорта или неловкости.
Этот тест биоимпеданса предоставляет гораздо больше, чем просто общее количество жиров в вашем профиле. Он также показывает, сколько жира содержится в разных частях вашего тела. Это важно, потому что не все жиры одинаковы, и некоторые могут быть более опасными для вашего здоровья, чем другие.
Из-за мышц, посты иллюстрируют: «Анализатор может рассказать вам и о количестве жировых отложений. Это связано с тем, что иметь больший объем мышечной массы означает, что вы здоровее в целом и обладаете большим количеством мышц. Это важно, потому что мышцы сжигают калории даже в состоянии покоя или когда тело не тренируется.
Спросите своего врача или тренажерный зал о наличии такого устройства. Большинство тренажерных залов имеют биометрические анализаторы жира, которые могут использоваться их членами для проверки здоровья. Или просто купите один для дома, если хотите! Однако убедитесь, что вы внимательно прочитали инструкции перед его использованием, чтобы использовать его правильно.
