×
Вы встанете на биоимпедансный состав тела весы, которые похожи на увеличенные обычные весы, но вы держитесь за маленькую ручку, напоминающую портативное устройство. Это устройство пропускает через ваше тело небольшой электрический ток. Сначала это может показаться пугающим, но поверьте, это совершенно безболезненно и безопасно. Ток проходит через ваше тело, и устройство измеряет, сколько времени это занимает. Эти данные дают представление о том, из чего состоит ваше тело, что, в свою очередь, даёт нам понимание вашего уровня здоровья.
Понимание, из чего состоит ваше тело, может помочь вам тысячью разных способов. Один из них — это "более глубокие инсайты относительно вашего веса" путем демонстрации динамических трендов со временем и объяснения причин их увеличения или уменьшения. Иногда может возникнуть мысль: все остальные набирают или теряют вес, а почему не я? Если вы хотите знать свой состав, тест на состав тела может определить объем каждого отдела. Он также может помочь вам в установлении целей фитнеса и поддержании здоровья. Например, если вы хотите сбросить немного жира или нарастить больше мышц, знание состава вашего тела покажет правильный путь. Это также может помочь выявить любые возможные риски для здоровья, если они есть.
Если в вашем теле больше жира, чем мышц, то выше вероятность заболеть, например, сердечными заболеваниями. Это также может увеличить риск заболеваний в будущем. Слишком мало мышечной ткани, однако, означает, что вы легче получаете травмы во время занятий спортом или других активностей. Таким образом, основная идея заключается в том, что bia для анализа состава тела предоставляет вам основную информацию о том, как вы должны относиться к своему питанию и режиму упражнений, чтобы... Вы можете получить обновленные результаты о состоянии вашего физического здоровья salario nm.
Понимание состава тела и почему это важно Важно отметить, что цифра на весах сама по себе не объясняет, в каком состоянии находится ваше здоровье. Я могу весить столько же, сколько и та девушка там, но иметь совершенно другое тело! Поэтому очень важно иметь точное измерение процента жира в вашем теле. Это показывает нам ваш жир и мышцы, что может не сильно отличаться от произнесения числа вслух.
Тест на состав тела Shanghai Youjiu не только измеряет ваш вес, но и количество жира в вашем теле, сколько у вас мышц и проверяет, насколько плотность костей сильная или слабая. Когда у вас есть такая информация, легко понять, что происходит с телом, и научиться тому, как изменить это, чтобы стать здоровее и физически подготовленнее. Обладание этой дополнительной информацией также может дать вам чувство большего контроля над своим телом и здоровьем.
Если ваша цель — нарастить мышцы и потерять жир, например, вы можете пройти тест на состав тела, который покажет, достигаете ли вы прогресса. Когда вы замечаете, что потеря жира уменьшилась, а мышцы увеличились, это отличный знак того, что все ваши усилия наконец-то окупаются! Периодическая проверка состава вашего тела даст вам представление о том, выполняют ли диета и упражнения свою работу для вас. Если ответ отрицательный, возможно, пришло время изменить свой режим, чтобы достичь желаемой цели.
Подводя итог, тест на состав тела отлично помогает вам в достижении ваших целей здоровья и фитнеса. Знание о том, как функционирует ваше тело и что может потребоваться изменить в разных областях, также поможет вам ставить достижимые цели, поддерживать их долгосрочно и видеть прогресс с каждым шагом. Это поможет вам гордиться своими достижениями (и продолжать двигаться вперёд).
