×
Наши тела не состоят только из жировой ткани — она отличается от мышечной массы. Этот дополнительный жир может быть вызван перееданием, недостатком упражнений или другими причинами. Спустя годы у вас накапливается множество игрушек, которые занимают место и никогда не используются. Без сомнения, определенное количество жира необходимо для здоровья нашего организма, но когда его становится слишком много, проблемы неизбежно начнут появляться.
Анализ — это неприятное слово, которое можно приблизительно перевести как "рассмотреть очень внимательно". Анализ — это работа, в которой мы изучаем что-то детально. Например, головоломка — когда у вас есть задача и вы рассматриваете её части... как они соединяются?
«Весы» — это то, на что мы встаем, чтобы узнать свой вес. Мы осознаем, насколько мы полные. Весы показывают число, указывающее наш вес, подобно тому, как старый ртутный термометр показывает нам температуру.
Если мы хотим иметь здоровое тело, очень важно знать, сколько жира содержится в нашем теле. Избыточный жир может вызвать диабет, сердечные заболевания и гипертонию. Это все большие слова, но это означает, что наше тело может заболеть, если мы не будем за ним ухаживать. Поэтому мы должны следить за уровнем жира в нашем теле, чтобы обеспечить сбалансированный образ жизни.
Первый шаг к более здоровой жизни — это узнать, сколько жира содержится в нашем теле. Например, если вы узнаете, что ваш уровень жира выше здоровых норм для других людей с таким же весом и ростом, как у вас; то действия могут зависеть от этой медицинской оценки. Возможно, это будет включать интенсивные упражнения (развлечения на свежем воздухе, такие как игры или членство в спортивной команде); употребление более здоровой пищи, такой как фрукты и овощи и т.д. Если окажется, что у вас хороший процент жира, то отлично, что вы заботитесь о себе и не халатно относитесь к своему здоровью!
До изобретения весов для анализа жира в организме мы знали только наш вес на минуту-к-минуте. Они не имели понятия, какой процент их массы тела составляли мышцы или жировая масса. Это было бы так же, как если бы вы точно знали, сколько у вас игрушек, но не знали подитогов между фигурками действий и мягкими игрушками. Новые весы измеряют наш жир. Они могут помочь нам принимать более обдуманные решения относительно нашего рациона и количества физических упражнений.
Имейте в виду, что весы для анализа жира Shanghai Youjiu — это всего лишь один из ваших инструментов для здоровья. Но это не единственное средство. Важно поддерживать здоровье и силу своего тела, а также соблюдать правильные пищевые привычки (Воздействие Синей Таблетки), когда вы едите вне дома.
