×
Či ste sa niekedy pýtali, ako dobre funguje vaše telo v tomto rastúcom svete obklopenom zdravím? Žiaľujete si nad tým, ak sa snažíte dosiahnuť cieľ fitness? Všetky odpovede môžete získať bez jednej jehly alebo akéhokoľvek bolesti pomocou tohto špeciálneho testu, doslova nazvaného << test bioimpedancie >>.
Sken bioimpedancie: Bioimpedancia meria, ako rýchlo a jednoducho môže elektrický prúd prechádzať vaším telom. Môže to vyzerať trochu divne alebo dokonca strašidelné, ale skutočnosť je taká, že funguje veľmi bezpečne a vôbec nebudete cítiť žiadnu nepríjemnosť. Počas testu sa jednoducho položíte na pár minút, kým vykonajú sken, a celé to bude hotové, kým si to všetko uvedomíte!
Sken posielá do vašeho tela slabý elektrický prúd a meria, ako veľa je tento prúd brzdený (odporovaný) kvôli odporu v častiach tela. Tento odpor je dôležitý, pretože umožňuje skenu zistiť rôzne informácie o vašom tele, napríklad koľko máte svalov a tuku; dokonca aj či ste hydratovaní. Toto je to, ako vyzerá vaša telová kompozícia v číslách pre referenciu. Táto informácia je užitočná pre život s novým životným štýlom s ohľadom na vaše zdravie.
Okrem toho vám sken môže povedať, ako dobře ste hydratovaní. Držte sa hydratovaní: Nedostatočné množstvo vody vás bude robiť unavenými a nezdravými. A zariadenie na bioimpedancnú analýzu vám môže pomôcť zistiť, či ste dostatočne hydratovaní, a či funkcionuje vaše telo na optimálnom úrovni.
Ak máte relatívne vysoký percentuálny podiel tukov, sken by vám pomohol pochopiť, že je potrebné zmeniť vašu stravu a začať jedľebo lepšie a robiť viac fyzickej aktivity, aby sa vám podarilo stratit váhu. Pre chlapcov s malou hmotnosťou svalov môžete robiť cviky, ktoré pomáhajú budovať svaly, ako je zvedanie hmotností alebo odporové trénovanie.
Veľkou výhodou bioimpedančného skenu je, že vôbec nie je invazívna ani bolestivá procedúra. Tento sken, ktorý sa líši od iných testov, ktoré môžu byť vykonávané s jehlami alebo inými strašidelnými spôsobmi, je veľmi bezpečný a jednoduchý na vykonanie. Ide o ideálnu odpoveď pre osoby, ktoré môžu byť jehlové fóbne alebo chcú vyhnúť ľubovoľným invazívnym testom.
Sken bioimpedancie nie je len bezpečný, ale aj dosť presný. Toto vôbec neplatí; naopak, majú veľmi sofistikovanú technológiu na vykonanie tohto testu a bolo ho otestovaného proti iným spôsobom merania tela s dôveryhodnými výsledkami. Takto vieš, že výsledky sú spoľahlivé a môžeš sa na nich zaoberať informované rozhodnutia týkajúce sa tvojej zdravia a fitness.
