×
Analizator tela je alat koji koristi neke vrlo sofisticirane i modne cool tehnologije da meri stvari poput, koliko vaša težina čini deo masti u našim telima, što nije samo indikator preteranog telesnog težine, već i mišićnu masu, njezino prekomerno ili nedostatak, kao i zdravlje kostiju. Ove mere su neposredan način da shvatimo šta se zapravo dešava unutar. Budući da dobijete potpuni uvid u svoju kompoziciju tela, omogućava otkrivanje potencijalnih rano zdravstvenih problema što ga čini izuzetno jednostavnim za preventivne mjerodavne mjere.
Kada je reč o tome da se sami prilagodite fitnesu i štednjavi, merenje odgovarajućih oblasti je ključno. Kao što Shanghai youjiu analizator tela tačno meri one. Znanje ovih tačnih brojeva vam pomaže da znate kako dobro (ili loše) ide situacija u pogledu vaših ciljeva [fitnesa]. Ako shvatite da nešto nije u redu, prvo proverite kakav fizički posao ili plan ishrane će pomoći da to ispravite.
Ovo će vam omogućiti da tačno odredite koje delove vašeg tela treba više pažnje preko merenja kao što su: masna tkiva, mišići i kostur. To vam može pomoći da saznate više o sebi i da donosite zdrave odluke, čime ćete doprinesuti zdravlju ljudi širom sveta, kao i kada je procenat masti u vašem telu visok. Alternativno, ako primetite da vaši mišići nisu dovoljno razvijeni tijekom obuke ili imaju nisku mišičnu masu, razmotrite dodavanje nekih jačanskih vežbanja kako biste poboljšali. Takođe, mogućnost pregleda progresija tijekom vremena može vas motivisati u teškim trenucima.
BIA ovo računa tako što šalje malu električnu signal kroz vaše telo. Taj signal testira odgovor različitih dijelova tela. Ova informacija pomaže da se utvrdi postotak masti, mišića i gustoće kostiju u vašem telu. Analizator koristi vrhunsku tehnologiju, zbog čega ćete dobiti odgovarajuće i zadovoljavajuće rezultate — što omogućava vizuelnu reprezentaciju vašeg napretka. Bolje ćete upoznati svoje telo i šta možete da uradite da pomognete.
Analizator sastavnih elemenata tela Shanghai Youjiu radi mnogo više nego samo meriti vašu mastenu masu! To je ključno zato što dodaje određeni skup potrebnih statistika vezanih za zdravlje, kao što su Indeks Telesne Mase, Bazalni Metabolički Rate (BMR) itd. Možda biste želeli fokusirati na uzimanje merenja — to vam pomaže da saznate šta se dešava sa vašim telom.
BMI je način da se pogleda koliko tjelesne masti imate na osnovu vaše visine i težine. To je koristan broj, jer omogućava procenu da li vaša težina odgovara onome što bi bilo željeno za tu visinu. Prvo morate odrediti svoju specifičnu Osnovnu Metaboličku Stopu (BMR), što predstavlja broj kalorija koje se štede u mirovanju, odnosno koliko energije vaše telo potroši tokom celog dana kako biste imali pravi opseg za to. Sa ovim znanjem važnih statistika možete razviti personalizovan plan za postizanje svojih zdravstvenih ciljeva.
Na primer, ako imate veći postotak tjelesne masti, možda ćete morati prilagoditi ishranu. To može uključivati veće količine proteina i manje ugljenih hidrata. Ako međutim otkrijete da je vaš mišićni mas iviše niži, uključite neke vježbe za jačanje mišića kako biste ih razvili. Ova analiza vas obaveštava šta treba promeniti.
