×
Da li ste ikada prestali da razmišljate o tome šta se nalazi u vašem telu, osim kostiju i organa? Mnogo više nego što biste pretpostavili! To je zato što su masti i mišićna tkiva dva različita vrsta tkiva. Sva ta tkiva imaju jedinstvenu ulogu u funkcijama vašeg tela. Vaša telovna sastavnica predstavlja količinu svakog tipa tkiva koje posedujete. To je korisno da znate za sebe, kako ste zdravi i šta može imati veći uticaj od drugih delova. Sada sa bioimpedansna analiza sastava tela pomocu Shanghai Youjiu, možete jasnije videti svoju telovnu sliku i saznati više o vašoj zdravju!
Bilo bi fantastično ako biste mogli samo da saznate šta da radite u tačnom redosledu, zar ne? Pa možete to uraditi pomoću skenera za sastav tela od Shanghai Youjiu. Ova mašina koristi najnaprednije tehnologije kako bi vam pružila ključne informacije o sastavu vašeg tela. Kvantificira stvari poput masti i mišićne mase vašeg tela. Ovo je veoma važna informacija jer vas dovodi u igru i postavlja temelj za dostižne ciljeve u fitnesu. Ako pokušavate da dodate više mišića ili da se pozbavite neke masti, upoznavanje sastava vašeg tela može pomoći u izgradnji plana za rada prema tim ciljevima.
Verovatno ste čuli rečenicu: „Ne možete upravljati onim što ne pratećete.” To je vrlo tačno i kada je riječ o vašem zdravlju i fitnesu. Zbog toga Shanghai Youjiu bia za sastav tela je važno. Omogućava vam dobijanje tačnih podataka o sastavu vašeg tela, što je neophodno za život u zdravlju i postizanje visokih rezultata u športu ili drugim aktivnostima. To znači na primer, da ako želite da budete efikasniji u fudbalu ili košarki, saznanje o sastavu vašeg tela može vam reći tačno koliko mišićne mase svi nama treba primeniti umesto obilnog prehrambenog unos. A to znanje će vam pomoći da bolje trenirate i na kraju krajeva poboljšate svoj uspeh.
Informacije o sastavu tela će vam dati odgovore o opštem zdravlju. Ako saznate da vam stopa masnog tkiva prevazilazi, tada postoje mnoge načine na koje možete promeniti svoju prehranu i rutinu vežbanja kako biste postigli bolje rezultate. To može da vam pomogne da se zaštite od budućih zdravstvenih problema, kao što su bolesti srca i dijabetes.
Pa zašto uopšte važi struktura tela — šta se nalazi u svih ovih 3 sastavnice unutar vaše fizičke potrošnje? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, pogledajmo bliže različite tkive u vašem sistemu. Najvažnije od svega su mišići koji služe za pokretanje i fizičke aktivnosti poput trčanja, skakanja ili igara. Međutim, i mast je neophodna, štiti vaše organe, drži vas toplo i pruža energiju kada je to potrebno. Voda takođe je ključna za određene telovne funkcije. Održava temperaturu vašeg tela i prenosi nutritivne tvari kroz celo ljudsko tело.
Osoba kada je omjer njegove ili njezine mišića, masti i vode u tijelu uravnotežen, taj se stanje naziva zdravom kompozicijom. Sada, ako unutar ovog raspona vaša tjelesna kompozicija nije baš dobra, onda to može uzrokovati probleme. Na primjer, biti pretežak ili gojaz povećava šanse za bolest jer previše masne hrane će vas učiniti da ste stekli puno nepotrebne težine. Zbog toga je važno znati o svojoj tjelesnoj strukturi i pristupiti promjenama koje su učinkovite.
Dobro je da smo dobili skeniranje sa Shanghai Youjiu. Nošite lagane odeće; skinite sva metalna predmeta kao što su narukvice i satovi. To je ključno kako bi sken funkcioniše ispravno. Zatim izaći ćete iz mašine. Ove mašine koriste niskonapona električni tok kako bi provjerile vašu tjelesnu kompoziciju. Iako sve ovo može zvučati malo strašno, ne brinite! Skeniranje traje manje od minute i bez bolova.
