×
Telo je na kraju struktura koja mu omogućava da sadrži određene osobine u kojima se ova stvarnost može razvijati, pa ste li ikada razmišljali kako vaše essencija funkcionira kroz fizičku entitetu? Bolje razumevanje vašeg tela može voditi do boljih izbora za zdravlje u utorak. Divan pristup tome je uzimanje težine Z-tela. U Shanghai Youjiu dobijate priliku bioimpedansna analiza sastava tela s koje nam mogu dati uvid u naše tijelo kako bismo ostali zdravi i fit — pametnije!
Zatim se uzima u obzir i skeniranje težine tela. Daje vam merenje težine i postotak masne tkivine. Zato je ključno da poznajete ove vrijednosti, jer vaša težina i nivoi masti mogu imati značajne implikacije za vaše zdravlje. Ako imate mnogo masti u telu, to može uzrokovati neki oblik bolesti. Takve probleme raspolazu od laganih do ozbiljnih problema poput srčanih bolesti, dijabetesa i hipertenzije. Zbog toga je važno znati ove stvari o vašem telu!
Pročitajte sami: Vaša težinska merilica vam govori mnoge stvari, neke od kojih ste pogledali i setili se da su bile u vašoj memoriji. Ona vam kaže koliko imate mišićne mase, gustoce kostiju i ulja u telu. Korisno je znati ovo kako biste bili svesni eventualnih promena koje bi trebalo da se desupe.
Ostani uzbuđen — Čim više znate o svom telu, lakše vam je da se entuzijazirate zbog velikog cilja na vašoj listi. To vam omogućava da vidite koliko ste postali bolji tijekom vremena i da pratite svoj napredak. Ovo vam može dati osjećaj ponosa i motivacije da nastavite dalje.
Sa znanjem koje stoji iza cijelog procesa, u bia za sastav tela različitim područjima vaše ljudske anatome izmerene su vrijednosti. Način na koji mašina radi jest da prođe kroz vaše telo malim električnim signalom kako bi izmerila postotak masti u tijelu i druge mjerenja zdravlja. Sve je potpuno sigurno i uopće ne boli. Mašina procjenjuje otpor kojem signal naići će dok prolazi kroz svaki dio našeg tijela. Veći otpor sugerira veći postotak masti u tkivu. To omogućuje mašini da odredi postotak masti u vašem tijelu.
Najbolji deo dobijanja skena težine tela je: može zapravo poboljšati vašu performansu u teretani. Nakon što dobijete svoj scan, radite sa MD Performace ili drugim trenerom i saznajte šta se tačno dešava U VAŠEM TELU kako biste poboljšali performanse. Na primer, možete se fokusirati na dodavanje mišića ili gubitak masti ovisno o tome šta tražite iz svog fitness programa. Ovim pristupom, možete da pomažete samom sebi da bolje obavljate vežbe i kao rezultat brže dostignete svoje fitness ciljeve!
Iako je scan težine tela dobar, ipak se obično vrši samo povremeno. Na taj način, možete meriti svoj napredak i držati se plana vezovanja. U principu, trebalo bi da prilagodite svoj plan baš toliko. Cameron, Ishrana i Vežba - Svako od naših tela radi nešto drugačije — jer jedina pravila u pubertetu jeste da nema pravila. Radajući redovne skenove, možete pratiti kako se vaše telo menja i šta može biti potrebno za izmenu.
