×
Kailan ang huling beses na ipinag-isip mo ang iyong taba? Mahalaga itong malaman; dapat maliit lamang ang taba sa iyong katawan, dahil madalas na sobrang dami ay nagiging sanhi ng sakit sa mamaya. Iba pang kasangkapan na maaari mong gamitin upang malaman kung gaano kadami ang taba sa iyong katawan ay isang espesyal na makina na tinatawag na biometric body composition analyzer. Isang halimbawa ng ganitong uri ng makina ay Shanghai Youjiu.
Ano ang isang pagsusuri ng Bioelectrical Impedance Analysis ? Babalik ang buhay sa normal sa mga maikling sandali tulad ng pagsukat sa sarili mo sa pamamagitan ng maging tumayo sa kanito. Mag-uumpisa ka sa pamamahaw sa dalawang hawak na may metal na sensor. Ang ginagawa ng mga sensor na ito ay napakakuwento - ipinapasa nila isang mahinhing elektrikal na senyal sa iyong katawan. Ang senyal na ito ay tumutulong sa makina na malaman ang dami ng taba na nakasalalay.
At ang pinakamahusay na bagay ay hindi ito makakasakit kapag ginagamit! May ilang babala na dapat tandaan. Kailangan mong burahin ang iyong socks at sapatos upang magamit ito. Pa'tapos, kung may pacemaker o anumang elektronikong pangmedikal na aparato sa loob ng iyong katawan. Kung hindi sigurado, mangyaring sumulat sa doktor.
Ang Biometric Body Fat Analyzer ay kilala bilang makapagbigay ng napakatumpak na mga resulta. Ito ay nangangahulugan na ito'y maliwanag at tumpak, kaya nakakakuha ka ng tiyak na sagot. Habang maaari mong gamitin ang tape measure o calipers upang suriin ang taba sa katawan, hindi laging tunay na tumpak ang mga resulta ng mga paraan na iyon. Ngunit hindi lahat ay gustong gamitin ang mga pamamaraan na iyon, dahil kailangan mong sukatin ang isang taao at ito ay madalas na magiging ikabubuwel o di-komportable.
Ang pagsusuri ng Bioimpedance nagbibigay ng higit pa kaysa sa kabuuang bilang ng taba sa iyong profile. Sinasabi din nito kung gaano kalaki ang taba sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan. Mahalaga ito dahil hindi lahat ng taba ay pareho, at may ilan na mas dumaranas sa iyong kalusugan kaysa sa iba.
Dahil sa kalamnan, ipinapakita ng Posts: "Maaaring sabihin ng analyzer tungkol sa iyong dami ng mga naninirahan din. Ito ay dahil sa katotohanan na mayroong mas malaking pagtanggap mo ang mas ligtas ka nang kabuuan at may higit pang kalamnan. Mahalaga ito dahil bumubuo ang kalamnan ng mga kalori kahit na nasa pahinga o kapag hindi nag-eexercise ang katawan."
Magtanong sa iyong doktor o gym tungkol sa pagkakaroon ng isa. Karamihan sa mga gym ay may body fat analyzers na biometric at maaaring gamitin ng mga miyembro nito upang suriin ang kanilang kalusugan. O kumuha lang ng isa para sa bahay kung gusto mo! Gayunpaman, siguraduhing basahin mo ang mga talagang husto bago ito gamitin para magamit mo ito nang wasto.
