×
Kung gusto mong malaman higit pa tungkol sa iyong katawan at sa paraan ng paggawa nito, isang mahusay na simula ay magdagdag ng pagsusuri sa komposisyon ng katawan. Kailangan mo itong pagsusuri sapagkat ito ang nagpapakita kung gaano katagal ng taba, bulag at buto ang naroroon sa iyong katawan. Maaari mong makakuha ng maraming ideya tungkol sa iyong kalusugan. Magkano ba ang kos ng pagsusuri na ito, sinasabi mo? At sapat ba iyon sa $50, sa mas malaking layunin? Babasahin natin ang mga ito kasama mong mabuting desisyon.
Ang presyo ng pagsubok sa analisis ng komposisyon ng katawan ay nagbabago dahil sa maraming mga factor. Ayon sa CDC, ito ay nakadepende, bahagi nito kung saan ka magpapatotoo. Maaaring magkaiba ang presyo sa iba't ibang lokasyon (gym/opisina ng medikal). Sa pamamagitan ng mga factor na ito, ang uri ng pagsusuri na pinili mo at anong mga tool ang gagamitin upang gawin iyon ay kailangan din ipasok. Karaniwang maaaring magkaloob ng halaga ang mga pagsusuri na ito mula $30-$150. Maaari mong makita na mas mura silang nag-aalok ng pagsusuri kung pupunta ka sa isang lokal na gym o sentro ng fitness. Gayunpaman, may ilang mga pambansang facility na medikal na maaaring makapag-alok ng mga pagsusuri para sa benta sa mas mataas na presyo kaysa sa mga posibilidad sa pamamagitan ng mga opsyon ng gym.
Kung kailangan mo ng tulong para hanapin ang isang murang paraan upang makakuha ng pagsusuri ng pagkakabuo ng katawan, ipadala lang sa amin ang mensahe para sa buong listahan ng mga gym. Isang paraan ay maghanap ng sentro ng kapaligiran sa loob o malapit na maaaring mayroong ilang espesyal na promosyon sa simbahan. Ang mga gym ay karaniwang may mga pakete, na maaaring tulungan kang iimbak kaunting pera. Maaari mo ring isipin ang isang bulsa-laki na kagamitan na gumagamit ng teknolohiya na kilala bilang bioelectrical impedance analysis (BIA). Ito ay mga bersyon ng home-theater ng mga kagamitan ng pangmedikal na nag-a-analyze ng iyong katawan; maaari mong bilhin sila sa tindahan. Sa pamamagitan ng anumang mga kagamitan na ito, maaari mong subaybayan ang iyong pagkakabuo ng katawan kahit gaano man ang gusto mo!
Ano ang maaring mangyari kapag gumagamit ka ng pagsusuri sa komposisyon ng katawan Sa araw ng iyong pagsusuri, maaaring tumayo ka sa isang makina kung saan ginagawa ang mga sukat na ito ay batay sa teknolohiya ng BIA. Ang device na ito ay bumabasa sa iyong mga senyal ng elektrisidad upang kumuha ng datos. Ang mga datos na ito ay tumutulong sa pagtukoy ng iyong persentuhaj ng taba, masang pang-musculo at densidad ng buto, atbp. Talagang ganun kadali & mabilis! Bibigyan din ka ng ilang insadya tungkol sa uri ng estilo ng buhay na sundin mo. Ito ay tumutukoy sa kanin mo at gaano kalaki ng konting iyon, pati na rin ang iyong mga pattern ng pagsasaya. Kapag natapos na ang pagsusuri para sa mga gumagamit, tatanggap sila ng isang detalyadong ulat na nagbibigay sa iyo ng mabuting payo at tugma na sugestiyon na nakakapaloob sa pagpapalakas ng iyong programa sa kalusugan.
Bagaman maaaring mukhang mahal ang presyo ng isang pagsusuri ng komposisyon ng katawan sa unang tingin, sa mas malaking larawan, maaaring magkaroon ka ng bawat sentimo kung talagang serio ka tungkol sa mga layunin mo sa kalusugan at kaputolan. Maaari mong gamitin ang mga pagsusuri na ito upang makakuha ng mas maayos na ideya tungkol sa komposisyon ng iyong katawan. Ang impormasyong ito ay mahalaga dahil maaari itong tulakin sa pagpapahalaga sa iyong mga piling diet at ehersisyo. Sa pamamagitan nito, maaari ring ipakita ng pagsusuri kung paano nag-perform ka sa loob ng isang tiyempo. Pagkatapos, habang nakikita mo ang mga pagbabago na nangyayari sa iyong katawan, maaari mong baguhin ang mga layunin at plano para sa patuloy na pag-unlad.
Dapat din mong malaman ang gastos at ROI sa paksa ng pagsusuri ng katawan. Sa karamihan ng mga sitwasyon, hindi makakapagbayad ang mga plano ng seguro para sa mga ito kundi sinabi ng doktor na medikal na kinakailangan ang pagsusuri. Ngunit may ilang sitwasyon kung saan maaaring kumuha ng pagsusuri ang mga kompanya ng seguro kung inutusan ng doktor dahil sa medikal na kinakailangan. Subukan ding tanungin ang iyong propesor ng seguro upang siguraduhing nakakaukit ang partikular na patakaran na mayroon ka.
