×
Ang pag-uusap ng iyong taba sa katawan ay napakahalaga, dahil ito ay tumutulong sa pagsukat ng antas ng kalusugan mo. Ano ang taba sa katawan = Ang mga taba sa katawan ay yung mga nasa iyong pisiko at pagkakaroon ng sobra ay nagiging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Mahalaga na malaman mo ang iyong taba sa katawan para maaari mong pangalagaan ang iyong kalusugan. Ang mga scale para sa taba sa katawan ay kamangha-manghang mga kagamitan na nagbibigay sayo ng pag-uusap sa mga antas ng taba sa katawan, at tumutulong sayo na maging mas kontrolado sa kalusugan ng iyong katawan.
Kapag nagplano ka ng isang programa ng pagsasanay, napakahalaga na malaman mo ang iyong taba sa katawan. Ang pagkakaalam ng iyong taba sa katawan ay makakatulong sa iyo na magbigay ng mas mabuting desisyon kung paano gumawa ng pagsasanay. Sa pamamagitan ng mga scale para sa taba sa katawan, malalaman mo ang iyong tunay na porsiyento ng adipose tissue. Ito ay dadagdagan din ang tulong sa iyo upang itakda ang mga tiyak na obhektibo tulad ng anong uri ng pagsasanay ang gagawin at kung gaano katagal para sa iyong programa ng diyeta. Oo, kung nakikipaglaban ka sa dami ng taba sa katawan, marahil gusto mong pagsasanayan marami at kumain ng wastong pagkain.
Sa isang kontraintuitibong paraan, gumagana ang mga scale para sa karneng katawan nang iba't ibang pamamaraan. Ito'y nagmumulaklak kung paano tumutugon ang iyong katawan sa isang maliit na elektrikong kasalukuyan. Kapag nakatayo ka sa bathroom scale, ito ay ipinapasok ang isang maliit na kasalukuyan ng elektro pababa sa iyong katawan. Ngayon, tinataya ng scale ang kasalukuyan pumasok sa iyong katawan upang malaman kung gaano katagal ito ay tumatagal. Maaaring gawin ng scale na magtaya kung gaano kalaki ang iyong karneng katawan, na nagpapakita kung ilang pounds ng masel at buto ang nasa iyong katawan pati na rin ang pagtataya ng natitirang timbang ng tubig. Ito ay isang napakahusay na impormasyon at nagpapatupad ng buong larawan ng iyong katawan.
Upang makatarungan, ang mga timbangan ng taba ay sukatan maraming bagay. Kasama dito ang % ng taba sa katawan, bulk ng kalamnan, bulk ng buto at timbang ng tubig. Ang persentuhin ng taba sa katawan ay nagpapakita kung gaano kalaki ang bahagi ng iyong katawan na binubuo ng taba kababalaghan sa timbang. Kaya kung ikaw ay may 100 na libra at mayroon kang 20 libra ng taba, ang antas ng taba mo ay: Ang bulk ng kalamnan ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa dami ng kalamnan na meron ka sa katawan mo. Ang bulk ng buto ay kinakatawan ng bahagyang panghimagsik ng iyong mga buto. Kasama rin sa sukatan ito ang kabuuang tubig sa loob ng iyong katawan dahil ang dami ng tubig ay nakakaapekto sa pagiging ligtas at malusog.
Tumutok sa pagsubaybay ng taba sa iyong katawan dahil ito ay makakatulong sa iyo na mapabuti ang mga standard ng iyong kagandahang-loob. Maaari itong ipakita sa iyo ang timbang ng iyong karne, porsyento ng taba sa katawan, timbang ng buto at kung paano ang pamamahagi ng iyong tubig na timbang sa pamamagitan ng mga taas at mababang puntos ng diet o sobrang pagkain na maaaring mangyari sa isang tiyempo. Dalawang bagay: bumaba ang volyume ng taba sa iyong katawan at umuwi ang masa ng bunsod —> nasa isang magandang landas ka! Batay sa mga pagsukat na ito, maaari mong itakda ang mga obhetibong pang-ekserisyo at pagkain. Halimbawa, kung gusto mong ibawas pa ang masa ng taba sa iyong katawan, idagdag ang higit pang mga ekserisyo ng cardio sa iyong linggong plano o pumili ng mas ligtas na snack.
Timbangan ng taba sa katawan ng Shanghai Youjiu — mahusay para sa pagsukat ng impedance_ProfilebackgroundimageNameBody *>Pair-GaloreFile-F14:pngIto ay isang kurso tungkol kung paano pumili ng pinakamahusay na programa ng impedance na angkop para sa iyo. Hindi ito kumplikado gamitin at may maraming impormasyon. Ang pamamaraan na ginagamit sa digital na timbangan ay bioelektrikal na analisis ng impedance. Sa pamamagitan nito, maaring bigyan ka nila ng tunay na sukatan ng taba sa katawan, halaga ng bulto, halaga ng buto, at timbang ng tubig. May malaking digital na screen ang timbangan ng Shanghai Youjiu kung saan maaari mong tingnan ang mga sukatan mo, na nagiging mas madali para sa iba pang tao nating malaman kung gaano kumporta ang aming mga pag-uulit. Basahin ang iyong timbang o kilos sa isang madaling at makabuluhang pamamaraan na maintindihan ng lahat.
