×
Ang kilalanin kung ano ang nasa loob ng iyong katawan ay makakatulong sa iyo na manatiling ligtas. Hindi lamang ang komposisyon ng iyong katawan ay kasing halaga ng mga nakikita mo sa iyong timbangan. Halimbawa nito ay dalawang tao ay maaaring magkatulad sa timbang, ngunit may higit o kulang na bulag at taba sa bawat isa. Mahalaga na malaman ang iyong dami ng taba at bulag, dahil masyado ng taba sa katawan ay maaaring pumitak sa iyo ng maraming problema sa kalusugan. Maaari itong sanhi ng mga problema sa kalusugan tulad ng mataas na presyon, diabetes at pagnanakit ng puso—mga epekto na hindi basta-basta.
Gusto mo bang maging mas malakas at mas sigurado ng kalusugan? Maaaring makatulong sa iyo ang pag-uulit ng isang scan ng kabuuan ng taba sa katawan upang makamit ang iyong layunin! Kapag gumagamit ka ng serbisyo namin sa Shanghai Youjiu, ibibigay namin sa iyo ang puno ng ulat. Ito ay magbibigay sa iyo ng % ulat ng taba sa iyong katawan na nakalista kung ilang kulay pula sa rainbow (mga karnes) at puti na may ilang pilak (taba) ang ma-draw sa pagitan ng dalawang sikat na bilog na linya (buto). Maaari mong gamitin ang kaalaman na ito upang itakda ang mga tunay na layunin sa pagsisikap, at lumikha ng isang pinasadyang plano para sa fitness.
Isang halimbawa nito ay isang taong may sobrang taba sa kanilang scan — maaaring gusto nilang konsentrarin ang mga ehersisyo na tumutulong sa pagbubura ng taba, tulad ng pagtakbo, sayaw, o sakayin ang bisikleta. Kasingkahulugan nito, kung ipinapakita ng iyong scan na mababa ang halaga ng karne, gumagawa ng pagsasanay na pampalakas tulad ng paghuhula ng bato o push-ups ay makakatulong upang lumaki ang mga muskulo. Magiging patnubay ang ulat ng komposisyon ng katawan para sa iyo upang magtayo ng isang perfektnong regimen ng pagsasanay ayon sa iyong pangangailangan.
Bakit mo baka gustong i-scan ang buong katawan mo para sa taba Full-Fat Scans Maraming benepisyong nadadala sa pagkuha ng isang buong katawan na scan ng taba Una ay mayroong malinaw na kuryosidad. Una ito ay nagbibigay sayo ng wasto at buong larawan ng mga nilalaman sa loob ng iyong katawan na nagpapahintulot sa pagsusunod ng mga pagbabago sa pamamagitan ng oras. At maaari talagang ito ay mag-incentive sayo na mas disiplinado sa iyong diyeta at pagiging fit kapag nakakakuha ng mga resulta.
Pangalawang punto ay ang isang buong escane ng taba sa katawan ay makakatulong para malaman mo ang mga problema sa kalusugan sa kanilang maagang estado ng pag-unlad. Halimbawa, kung sinasabi ng escane na mataas ka sa porsentaheng taba, ito ay magiging babala na maaaring maging sanhi ng hipertensyon, diyabetes at sakit sa puso. Ang mabuting balita ay kung mas maaga kang nakakakilala nito—kahit bago pa man ang pangmatagalang diagnosis o may subtlety na taas sa antas ng A1C—karamihan sa mga kondisyon na ito ay maaaring kontrolin lamang sa pamamagitan ng mas ligtas na pamumuhay.
At huling-huli, kung nasa proseso kang nagwawagi ng timbang, mas mabibigyan ka ng benepisyo ng isang buong escane ng taba sa katawan. Ito ay madalas na napapahiya para sa marami dahil hindi agad bumabago ang kanilang timbang sa sisidlan sa banyo, ngunit ang isang buong escane ng taba sa katawan ay ipapakita na talagang nawawagi sila ng ilang taba samantalang gumagawa ng mas maraming muskul. Kaya naman, kahit hindi pa bumabago o lumulubog ang mga numero sa sisidlan, maaari kang patungo sa direksyon na mas benepisyoso para sa iyong kalusugan.
BMI — Ito ay isang pagkalkula na nagbibigay sa iyo ng ideya kung ang timbang mo para sa iyong taas ay nasa tamang sakop. Ang mas mataas na BMI ay nangangahulugan na kailangan mong ayusin ang iyong diyeta o pagsasanay. Ang BMR mo ay ilang kaloriyas ang kinakailangan ng katawan mo kapag ikaw ay nakakapuso. Ang BMR (Basal Metabolic Rate) ay magsasabi sa iyo ng ilang kaloriyas ang kinakailangan mong kumain upang manatili sa isang ligtas na timbang, sa palagay.
